знати, як ваш мозок дійсно працює, може допомогти вам впоратися з цим ще краще. Тепер дослідження показують, що хоча ми віримо, що наш мозок є раціональними незалежними машинами, насправді вони мають зовсім інші цілі. Він працює як спосіб регулювати внутрішні системи вашого тіла, що називається «бюджетом тіла».
навчитися як розвинути мозок перегляньте повну статтю!
побачити більше
На обід чи вечерю краще їсти варені яйця? Дізнайтеся тут
Зі мною ніхто не може: познайомтеся з рослиною, здатною відлякувати злі очі
Детальніше: Як навчити свій мозок бути більш оптимістичним.
Як скласти «розумний бюджет тіла»
Усе, що створює ваш мозок, від екстазу до сорому, є частиною місії вашого тіла. Іноді цей бюджет працює в короткостроковій перспективі, наприклад, коли ви п’єте каву, щоб не спати спізнюватись і закінчувати роботу, як наслідок, позичати енергію, яку вам потрібно буде заплатити в цей день Слідую.
Або в інших випадках, коли йому потрібно скласти бюджет на довгострокову перспективу, коли вам потрібно навчитися чогось дуже складного, або що вам потрібно буде вижити та процвітати. На даний момент надзвичайно важливо навчитися розумно складати бюджет.
бути ясним із собою
Найважливіші ділянки мозку – це ті самі області, які регулюють ваше тіло, серце, легені, обмін речовин та імунну систему. Таким чином те, що ви говорите і як ви говорите прості повсякденні речі, може вплинути на вашу нервову систему та на нервову систему людей навколо вас.
Сказавши це, ми повинні розуміти, що ми охоронці не лише свого мозку, але й мізків один одного. Тобто надайте пріоритет людині, яка заряджає середовище енергією, а не виснажує вашу енергію.
Надайте пріоритет продуктивності
Мозок також є органом передбачення. Тож уявіть, що він потрапив у пастку в темний ящик і може отримувати інформацію про наслідки навколо себе лише через органи чуття.
Згідно з цією логікою, цей орган має завдання лише отримувати інформацію про наслідки та визначати сприятливу реакцію вашого тіла, щоб воно регулювало та підтримувало ваше життя. Однак єдиний ефективний спосіб, який він має для досягнення цього подвигу, заснований на минулому досвіді, щоб передбачити, що може статися далі.
Отже, коли ви станете передбачуваним і надійним для інших, поділяючи цілі тощо, робота та життя поруч з вами потребує менше бюджету тіла, завдяки чому покращується продуктивність.