Це факт, що в нашому соціальному циклі завжди є люди з високими навичками маніпулювання, які в кінцевому підсумку безпосередньо впливають на оточуючих. Такий спосіб дії називається газовим освітленням. Після виявлення цих установок ми почали більше спостерігати за газлайтерами. Однак потрібно також звернути увагу на те, чи є в нас внутрішній газлайтер.
Зверніть увагу на характеристики газлайтера
побачити більше
Це 4 знаки зодіаку, які найбільше люблять самотність, на думку...
Є деякі породи собак, які вважаються ідеальними для людей...
Вже факт, що середовище, в якому виховується дитина, багато говорить про те, ким дорослим він стане. Коли вони опиняються в ситуації, коли більшість їхніх потреб не задовольняються, вони починають харчуватися віра в те, що вони можуть довіряти лише собі і що саме через них потреби будуть задоволені.
Однак ці діти починають постійно вірити, що вони недостатньо хороші і що вони постійно зазнають невдач. Зіткнувшись із таким надзвичайно каральним сценарієм, вони стають дедалі вимогливішими до себе.
Крім факторів, згаданих вище, ми повинні враховувати, що існують ситуації, в яких дітей їх принижують і зловживають, і тому починають розвивати почуття сорому, страху та покинутості.
І так починаються образливі стосунки через негативну розмову між невпевненою дитиною та дуже сильним внутрішнім критиком. що відносини називається газовим освітленням.
Перегляньте нижче 5 внутрішніх характеристик людей, які страждають від газового освітлення:
- Вони відчувають потребу завжди бути коректними і не люблять протилежних думок;
- Вони здатні змусити вас весь час сумніватися в собі;
- Використовує вашу вразливість, щоб постійно атакувати вас;
- Вони використовують погрози, щоб поставити людей у ситуації відмови;
- Вони маніпулюють усіма, поки не повірять виключно їм.
Хороша річ у всьому цьому полягає в тому, що є способи відновити інтерналізовані записи в дитинстві. По-перше, майте на увазі, що можна припустити особистість з частинами, тобто внутрішній критик існує, але можна дозволити «справжньому мені» говорити голосніше та врівноважити все почуття.
Важливо мати владу над внутрішнім критиком, так само як і спостережливе відчуття того, коли він говорить. Крім того, знайте, як розпізнати, що ви відчуваєте, коли працює внутрішній критик. Нарешті, виступіть проти цього та подбайте про свою вразливу внутрішню дитину, яка відчуває страх і сором.
