Підліткова сором'язливість - це нормально. На цьому етапі життя молоді люди переживають багато змін і відкриттів, і ці трансформації можуть призвести до розлуки з друзями та родиною. Тому, коли люди перестають спілкуватися, а взаємодія стає соціальною проблемою, час почати хвилюватися.
Соціально ізольований підліток може відчувати сильне почуття самотності. Очевидно, що на етапі, коли природна мотивація - бути серед однолітків, щось ненормальне в цій поведінці. Самооцінка зазвичай дуже похитнута, тому потрібна перевірка фактів. Якщо ця ситуація стає хронічною, це може мати такі наслідки:
побачити більше
Дослідження показують, що підлітковий мозок «підключений» до...
4 звички прибирання, яких потрібно позбутися, щоб бути щасливішими
- Труднощі зі сном, часто перемикаються з дня на ніч;
- Збільшення випадків вживання алкоголю та наркотиків як самолікування болю самотності;
- Високий рівень депресії та тривоги;
- Зниження особистого догляду, такого як купання, гігієна та харчування;
- Негативний погляд і відчуття безнадії;
- Підвищений ризик суїциду.
Надзвичайно важливо, щоб ця ситуація ізоляції не затягувалася. Тому ініціативу у вирішенні проблеми повинні взяти на себе батьки та опікуни. Переконайтеся, що підліток не страждає знущання у школі чи в інших середовищах.
Ми повинні допомогти їм ефективніше інтегруватися в громади. Якщо ця процедура можлива, ви легко зможете вирішити проблему. Якщо він чинить опір вашим запрошенням і тримається осторонь, вам доведеться звернутися за допомогою до експерта.
Але що ви можете зробити?
Будьте ближче до своєї дитини. Перша порада має вирішальне значення не лише в процесі пошуку друзів, але й у всіх аспектах життя підлітка. Як ви можете знати, що у вашої дитини проблеми у стосунках, якщо вона не надає вам жодної інформації? Або, коли він вказує, він не може розвинути тему з вами, щоб мати можливість вам допомогти?
Досягнувши близькості, відкритого та сприятливого діалогу, ви зробите великий крок вперед. Розуміння цього моменту і можливість розвиватися в цих стосунках між вами вже є великим досягненням.
Спробуйте заохотити свою дитину запланувати дозвілля, спорт, музику, духовні заняття або навіть, технічну або соціальну професійну діяльність, яка в його інтересах і приємно зайняти його час і розширити мережу стосунки.
Ви повинні допомогти йому зрозуміти, які з цих видів діяльності можуть бути корисними для нього і, як наслідок, створити можливості для міжособистісних стосунків. Як ми бачили раніше, не чекайте, поки ситуація погіршиться. Батьки повинні тримати очі відкритими на цьому етапі та виконувати свою роль, пропонувати повноцінне соціально-емоційне життя на цьому етапі життя.
Справжній емоційний зв’язок, вільний від критики та звинувачень, які відштовхують вашу дитину від вас, має бути присутнім для вирішення ситуації. Це має бути дуже чітко. Використовуйте всю свою здатність до співпереживання та терпіння, щоб створити близькість і досягти ефективного зв’язку зі своїм підлітком, це найкращий спосіб. Потім перейдіть до наступних кроків для досягнення мети.
Психолог, аспірант за спеціальністю «Коучинг та навички керівників з управління бізнесом». Письменник з міжнародною підготовкою для творчого письма та оповідання. Дослідник Dakila Pesquisas, розробка методології педагогічного коучингу для батьків та педагогів.
