Кожен, хто думає, що кожен тип холестерину погано і що він не виконує важливих функцій в організмі. Велике питання полягає в тому, що, як і все інше в житті, надлишок холестерину шкідливий. Тому важливо знати, який ознаки та симптоми високого холестерину, що робити, щоб тримати його під контролем і які наслідки втрати контролю.
Детальніше: Важливість часу прийому їжі для діабетиків
побачити більше
Секрет молодості? Дослідники розкривають, як змінити...
«Сила» каші: перевірте користь вівса в...
Наскільки важливий холестерин?
Існують різні типи холестерину, основним з яких є ЛПНЩ (широко відомий як поганий), ЛПВЩ (хороший холестерин) і загальний холестерин, який є сумою ЛПВЩ з ЛПНЩ і ЛПДНЩ, що менше відомий.
З холестерину утворюються деякі важливі для функціонування організму гормони. Крім того, утворюються жовчні кислоти (речовини, які сприяють перетравленню жирів). молекули холестерину, а також бере участь в утворенні вітаміну D і мембран наші клітини.
Ознаки того, що рівень холестерину високий
Референтні значення загального холестерину змінюються залежно від віку, але для дорослих воно має бути менше 190 мг/дл. За даними Бразильського товариства кардіологів, бажане значення для ЛПНЩ становить менше 130 мг/дл, а для ЛПВЩ має бути більше 40 мг/дл.
Дослідження для перевірки рівня холестерину просте, просто здайте аналіз крові. Однак є деякі ознаки та симптоми, які вказують на те, що рівень холестерину вище рекомендованих рівнів. Перегляньте наведений нижче список і зверніться до лікаря, якщо помітите будь-який із них у своєму повсякденному житті.
- Надлишок жиру в області живота
На думку лікарів, надлишок абдомінального жиру (або вісцерального жиру) пов’язаний з високим рівнем холестерину. Це тому, що жир навколо живота метаболічно активніший, а це означає, що він виробляє кількість факторів, що підвищують ризик серцевих захворювань, наприклад запальні речовини, для приклад.
- Маленькі жовті плями (ксантоми)
Ксантома – це скупчення ліпідів (жиру) в шкірі, яке може з’явитися на будь-якій ділянці тіла, особливо на ліктях, колінах, стопах, стегнах, руках і сідницях. Ксантелазми, які також є невеликими відкладеннями жирової тканини, зосереджені в області повік. І те, і інше може вказувати на надлишок холестерину.
- Біль у грудях
Надлишок ЛПНЩ (поганого) холестерину може «забити» ваші артерії та зробити їх жорсткими. Внаслідок цього порушується кровообіг і, як наслідок, може виникнути біль у грудях через утруднене проходження крові та переривання транспортування кисню.
Ця стаття не містить рішень для медичних чи психологічних проблем. Перед початком будь-якого лікування проконсультуйтеся з фахівцем.