А глікемії це фактор, який вимірює рівень цукру в нашій крові, і, враховуючи, що це основний тип цукру в нашому організмі, важливо перевірити наявність будь-яких симптомів, які попереджають нас про це. Тому ми розглянемо тут значення, яке вважається нормальним для вас, щоб визначити, якщо у вас високий рівень глюкози в крові.
Симптоми та значення дисрегуляції рівня глюкози
побачити більше
Секрет молодості? Дослідники розкривають, як змінити...
«Сила» каші: перевірте користь вівса в...
Глікемія - це той показник, який вимірює рівень цукру в крові, а точніше, рівень глюкози. Його регуляція є важливою для підтримки здоров’я організму, зрештою, коли його дерегулювати, ймовірно, з’явиться низка захворювань, які можуть призвести до смерті.
Глюкоза міститься у вуглеводах і необхідна для підтримки енергії в клітинах нашого тіла. Ці рівні глюкози використовуються протягом дня, коли тіло їсть, виконує вправи та спить. Крім того, іншими факторами, які можуть впливати на ці рівні, є гормони та стрес, тому важливо стежити за оновленнями.
Тим, хто вже живе з діабетом, необхідно постійно контролювати ці рівні, щоб можна було переконатися, що вони завжди залишаються в межах нормальних і здорових параметрів.
Ускладнення високого або низького рівня глюкози в крові
А гіперглікемія, викликаний високим рівнем глюкози, може призвести до таких захворювань, як діабет і серцево-судинні захворювання. Вже у випадках гіпоглікемія, тобто низький рівень глюкози, можна перевірити такі симптоми, як сплутаність свідомості, тривога, слабкість, пітливість, проблеми із зором, а в більш серйозних випадках можливі навіть судоми та непритомність.
Як дізнатися, чи в нормі цукор?
Значення, які визначають нормальний рівень цукру, залежать від віку, способу життя та проблем зі здоров’ям, тому вони можуть відрізнятися від людини до людини.
«Варто також зазначити, що, хоча існують встановлені рівні, кожен медичний працівник визначає ідеальні рівні для вашого пацієнта», – каже Наталія Гімарайнш, дієтолог з команди Nutrindo Ідеали.
Однак, згідно з ABESO (Бразильська асоціація з вивчення ожиріння та метаболічного синдрому), існує діапазон, який вважається нормальним:
- Люди без ускладнень здоров'я: Рівень глюкози в крові натще: від 70 до 99 мг/дл і глюкози в крові після їжі: до 140 мг/дл;
- Люди з непереносимістю лактози: Глікемія натще: від 100 до 125 мг/дл і глікемія після їжі: від 140 до 199 мг/дл;
- Люди з діабетом: Рівень глюкози в крові натще: від 100 до 125 мг/дл і глюкози в крові після їжі: вище 200 мг/дл.
