Дослідження показує, що вітамін D підтримує людей похилого віку «гострими»

Нове дослідження в США показує, що деякі люди рідше страждають від забудькуватості та деменції. Такі люди, згідно з дослідженням, мали щось спільне: їх багатий поживними речовинами мозок, особливо вітамін D.

Детальніше: За допомогою вітаміну D можна покращити роботу мозку

Дослідження показують, що вітамін D корисний для людей похилого віку

Американські фахівці протестували зразки тканин мозку 209 померлих людей похилого віку і в якості безпрецедентного результату виявили, що вітамін D існує в чотирьох основних областях мозку. Однак експерти не змогли підтвердити точний зв'язок між вітаміном і функціями мозку, і чи є він взагалі однією з тих, що відповідають за запобігання деменції.

Однак д-р. Кайла Ши, провідний автор дослідження з Університету Тафтса в Массачусетсі, сказала: «Тепер ми знаємо, що вітамін D присутня в розумних кількостях в мозку людини і, здається, корелює з меншим зниженням функцій пізнавальний”.

Вона також пояснила, що необхідно провести додаткові дослідження, щоб мати можливість ідентифікувати невропатологію, з якою вітамін пов’язаний у мозку, перш ніж вони почнуть розробляти майбутні втручання.

Вітамін D

Вітамін D - це a гормон стероїд, який не виробляється організмом людини природним шляхом, а його основним джерелом є пряме сонячне світло та їжа. Цей гормон має численні якості, які вже доведено, він здатний впливати на здоров’я кісток, імунітет, ріст, мускулатуру та метаболізм.

Дефіцит цього вітаміну знижує рівень кальцію в організмі, що завдає серйозної шкоди. У дітей це пошкодження може полягати в осифікації та рості, а у дорослих це може викликати остеопенію та остеопороз. Крім того, це може призвести до порушення м’язової сили та скоротливості.

Досі проводиться багато досліджень щодо цього гормону, і немає єдиних рекомендацій щодо його використання. Залежно від віку та стану людини значення можуть змінюватися, тому перед прийомом вітаміну D рекомендується проконсультуватися з лікарем.