У всьому світі, а особливо в Бразилії, багато людей можуть почати свій день лише після чашки хорошої кави. Гарячий напій дає нам енергію та газ, необхідний для напруженого дня. Однак, крім кави, існують інші варіанти напоїв і їжі, які можуть забезпечити вас енергією без ризику кофеїнової залежності. Перегляньте кілька варіантів заміни кави зараз:
4 варіанти заміни кави
побачити більше
На обід чи вечерю краще їсти варені яйця? Дізнайтеся тут
Зі мною ніхто не може: познайомтеся з рослиною, здатною відлякувати злі очі
Основною причиною, чому багато людей п’ють так багато кави, є енергія, яку вона дає нам через кофеїн у своєму складі.
Однак, щоб отримати цю користь, є інші варіанти, які також заряджають енергією, можливо, не з такою кількістю кофеїну, але корисніші, ніж кава. Перш ніж вибрати замінник кави, слід добре оцінити смак нового інгредієнта.
1. кава з кульбаби
Це альтернатива каві, яка стала досить популярною в останні роки. Напій готується з коренів кульбаби і є смачним і корисним варіантом для вашого сніданку, з легким гіркуватим, насиченим і кавовим смаком.
2. кава з цикорію
Кава з цикорію готується шляхом подрібнення кореня цикорію і замочування його в гарячій воді. Однак, на відміну від традиційної кави, вона не містить кофеїну, будучи хорошим ранковим стимулятором, але без рівня кави.
Що відрізняє його від інших, так це його насичений смак з горіховим ароматом і гіркими нотками, чудово підходить для любителів кави.
3. какао
Для тих, хто шукає смак, відмінний варіант - ферментоване какао. Його виробляють з тієї ж шоколадної рослини, яка багата природними корисними властивостями.
Її смак дуже схожий на традиційну каву, без високого вмісту кофеїну в останній. Щоб приготувати напій, просто змішайте ферментований какао-порошок з гарячою водою, і ви будете готові зі смачним напоєм, альтернативним каві.
4. зелений чай матча
У той час як одних людей живить кава, інших живить зелений чай матча.
Цей чай для тих, хто шукає більш здоровий варіант кави, з потужними властивостями заряджати вас енергією протягом дня, на відміну від кави, яка спочатку має пік, а потім згасає з часом.
Відбувається це завдяки складу чаю. матча, який крім кофеїну містить L-теанін, амінокислоту, яка зменшує стрес і допомагає розслабитися.