Відповідно до словника, доброта - це благородна, видатна або добра дія. Тому ця чудова риса пов’язана зі здатністю проявляти доброту. Вона може проявлятися по-різному. З огляду на це, в дослідники з Університету Чикаго та Північно-Західного університету далі стверджували, що виховання доброти може підвищити рівень щастя та благополуччя кожного. Тут краще розберіться.
Детальніше: Дізнайтеся, що кажуть психологи про ніжне виховання та його важливість для дітей
побачити більше
На обід чи вечерю краще їсти варені яйця? Дізнайтеся тут
Зі мною ніхто не може: познайомтеся з рослиною, здатною відлякувати злі очі
Доброта збільшує відчуття благополуччя
Вчені-психологи Чиказького та Північно-Західного університетів провели поекспериментуйте зі студентами університету, яким дали 5 доларів на п’ять днів, щоб витратити на те саме річ завжди. Після цього між ними було розіграно, що кожен зробить із грошима.
Одну частину мали витратити на себе, а іншу – допомогти комусь іншому.
Після кількох днів експерименту виявилося, що ті, хто витрачав на себе, зберігали щастя протягом перших кількох днів, тоді як ті, хто витрачав його на інших, залишалися щасливими протягом усього час.
Співпереживання є ключовим
Тому доброта не тільки приносить користь іншим. Будучи добрим, ви також принесете користь собі. Спеціаліст з емоційного інтелекту та медицини способу життя Каміла Кепел наголошує на важливість виховання щирої доброти та стверджує, що першим кроком для цього є практика емпатія.
Доброта в ранньому вихованні
Діти схожі на справжні губки, які вбирають усе, чому прямо чи опосередковано навчають. Саме в дитинстві вони починають сприймати іншого зі своїм сформованим судженням про те, що є правильним, а що неправильним.
Тому важливо виховувати в них жести прихильності, турботи та уваги, щоб вони могли не соромтеся помічати власні емоції та навчитися бути добрими навіть до себе. Це зробить їх дорослими здатними зрозуміти, коли є дисбаланс емоцій.
Відтоді цілком можливо, що вони стануть добрими до інших людей.
Дослідниця Каміла Кепел також стверджує: « дитинство це стає благодатним ґрунтом для того, щоб навчити дитину бути доброю передусім до себе. Це основа для майбутньої емпатії, коли вона почувається настільки гармонійною в собі, що їй вдається включити інших людей у своє життя».