Відсутність фізична активність серед дітей і підлітків викликає все більшу глобальну стурбованість, і нове дослідження, опубліковане в The Lancet Child & Adolescent Health підтверджує, що більшість дітей у всьому світі не досягають рекомендованих цілей фізичної активності щодня.
А відсутністьфізична активність серед дітей є проблемою громадського здоров'я, яка вимагає негайної уваги та дій.
побачити більше
Секрет молодості? Дослідники розкривають, як змінити...
«Сила» каші: перевірте користь вівса в...
Відсутність фізичних навантажень у дітей
Нещодавно опубліковане нове дослідження привертає увагу до недостатньої фізичної активності серед дітей та підлітків. Згідно з дослідженнями, більшість дітей у всьому світі не досягають рекомендованих щоденних цілей фізичної активності, що може мати серйозні довгострокові наслідки для здоров’я.
The Lancet Child & Adolescent Health
Дослідження, опубліковане в The Lancet Child & Adolescent Health, проаналізувало дані зі 146 країн і виявило, що лише 25% хлопчиків і 15% жінок дівчата в усьому світі відповідають рекомендаціям Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ) щодо принаймні однієї години помірної та інтенсивної фізичної активності на день.
найбідніші країни
Дослідники також виявили, що відсутність фізичної активності частіше зустрічається в країнах з низьким рівнем доходу із середнім рівнем доходу, де діти мають менше можливостей займатися спортом і фізичною активністю структурований.
Вплив на дітей
Відсутність фізичної активності може мати значний вплив на здоров'я дітей і підлітків. Бездіяльність може збільшити ризик ожиріння, хвороб серця, діабету 2 типу та інших хронічних проблем зі здоров’ям.
Крім того, відсутність фізичної активності може негативно вплинути на когнітивний, емоційний і соціальний розвиток дітей. дітей.
Важлива роль батьків
Батьки та опікуни відіграють важливу роль у сприянні фізичній активності дітей.
Вони можуть заохочувати дітей брати участь у фізичних вправах і спорті, а також ходити пішки або їздити на велосипеді до школи або виконувати інші щоденні заняття.
Школи та громади також можуть надати можливості для структурованої фізичної активності та заохочувати до активного способу життя.
