Хто не любить слухати музика, Це не воно? Звичка слухати різні пісні або грати на інструменті може принести кілька переваг для нашого життя, як покращити настрій.
Однак багато людей досі не знають, що музика також може допомогти поліпшити пам'ять. Подивіться нижче, як ця звичка приносить стільки переваг нашому мозку.
побачити більше
Секрет молодості? Дослідники розкривають, як змінити...
«Сила» каші: перевірте користь вівса в...
Детальніше: Навчання музиці допомагає виконувати складні пізнавальні завдання
Чому музика допомагає пам'яті?
На думку неврологів, вивчення музичних інструментів приносить багато користі нашому психічному здоров’ю. Зокрема, це звичка, яка стала дуже поширеною під час пандемії Covid-19, оскільки вона допомагає зменшити рівень стресу, депресії та тривоги.
Це тому, що під час гри на музичному інструменті ми використовуємо різні типи пам’яті, наприклад фотографічна, інструментальна, механічна, свідома, слухова, семантична, неявна і навіть довготривала пам’ять. термін.
Таким чином, це практика, яка сильно стимулює всі частини мозку, працюючи з різними механізмами для запам’ятовування.
Як відбувається запам'ятовування?
Коли ми використовуємо ці різні спогади, граючи на клавішах піаніно чи гітарних струнах, наш мозок починає запам’ятовувати кілька нових понять, особливо механіку.
Навіть вивчення та читання партитур може відігравати дуже важливу роль у цьому процесі, оскільки ми також будемо використовувати семантичну пам’ять для зберігання понять.
По суті, це процес постійного зміцнення мозку, де всі види пам’яті відіграють важливу роль у зміцненні мозку. Крім того, ця звичка може дуже допомогти в інших когнітивних процесах і в навчанні повсякденних завдань, таких як навчання.
Навіть якщо навчання грі на музичному інструменті вправляється з дитинства, ефект ще більший. Потенціал продуктивності в інших сферах, не пов’язаних з музикою, ще більший.
Зрештою, вивчення музики – це звичка, яка приносить незамінну користь у повсякденному житті. Тому, виявивши стільки переваг, не гайте часу.
Ви можете купити інструмент, який вам найбільше подобається, і ви швидко помітите різницю у своїй здатності щодня запам’ятовувати образи та поняття.
