Повсякденне життя нелегке, чи то на роботі, в академічному чи сімейному середовищі. Хороша новина полягає в тому, що є кілька важливих стратегій обхід така ситуація. Ось чому ми виокремили кілька порад про те, як щодня мати справу зі складними людьми, щоб ви могли бути впевнені, що не втратите рівноваги та збережете здоровий глузд.
Детальніше: Як почуватися менш самотнім за допомогою кількох простих порад
побачити більше
На обід чи вечерю краще їсти варені яйця? Дізнайтеся тут
Зі мною ніхто не може: познайомтеся з рослиною, здатною відлякувати злі очі
Як поводитися з важкими людьми в повсякденному житті?
Ну, що буде людина, з якою важко мати справу? Мова йде про тих осіб, які часто скаржаться, не відкриті до діалогу, які уникати відповідальності за свої дії, створювати складні ситуації та не докладати зусиль для цього вирішити їх. Це люди, з якими важко підтримувати добрі стосунки.
Відтепер ми починаємо спостерігати за тим, як вони говорять і поводяться, тому що що ви можете визначити найкращий спосіб взаємодії, особливо якщо ви хочете уникнути вигорання та стресу непотрібний. Після того, як ви звернете увагу на їхню поведінку, ви можете скористатися наступними порадами.
- Створіть у своїй голові сценарій діалогу
Хочете приклад? Ви помічаєте, що ваш бос демонструє вибухову поведінку, тому у вас завжди виникають суперечки під час розмови. Один із способів уникнути цього — подумки відрепетирувати діалог перед розмовою з ним, оскільки ви будете краще підготовлені до можливих відповідей і краще знатимете, як скерувати ситуацію на свою користь.
- Не пропустіть свою думку, коли спілкуєтеся зі складними людьми
Загальною проблемою в наших взаємодіях з цими більш складними людьми є те, що ми часто відволікаємося на наше роздратування, тому ми втрачаємо з поля зору те, про що була розмова. Тому не втрачайте нитку, не захоплюйтеся стресом і зосереджуйтеся на тому, чому ви спілкуєтеся з цією людиною.
- мати емпатію
Співчуття — найкращий спосіб відвести гнів, тому намагайтеся бачити й чути очима й вухами іншої людини, тобто час від часу ставте себе на місце іншої людини. Також важливо спостерігати за поведінкою інших людей, не судячи, оскільки ми не можемо здогадатися, через що проходять інші, чи не так?
- Продемонструйте емоційний інтелект і поспостерігайте за собою, перш ніж відповісти
Перш ніж відповісти тому, хто вас розлютив, поспостерігайте, що відчуває ваше тіло, які думки спадають вам на думку, і якщо ви збираєтеся сказати щось різке, за що ви несете більшу відповідальність полудень. Просто припинити це робити, безумовно, змусить вас прийняти інше ставлення, яке дозволить уникнути багатьох незручностей.