Останніми роками багато говорять про силу позитивного мислення, особливо в соціальних мережах, де цифрові впливові особи та канали, спрямовані на психологія звіт про переваги позитивного мислення та вплив думок на наше життя, емоції та дії. З цієї причини важливо зрозуміти мотиви ідеї позитивного мислення.
Позитивне мислення може принести користь здоров’ю
побачити більше
Це 4 знаки зодіаку, які найбільше люблять самотність, на думку...
Є деякі породи собак, які вважаються ідеальними для людей...
Вам може бути цікаво, як мислення впливає на здоров’я. Адже він є те, що відбувається тільки в нашій свідомості. Але біологія пояснює цей феномен.
Як позитивні, так і негативні думки впливають на мозок, вивільняючи гормони, здатні викликати негативні наслідки. фізіологічні фактори, які впливають на якість життя та змушують вас ставитися до життєвого досвіду позитивно або негативний.
Таким чином, якщо негативне мислення може викликати тривогу, стрес і смуток, збільште частоту думок позитивні результати пов’язані з підвищенням впевненості в собі та самооцінки, з позитивними наслідками для щастя індивідуальний.
Таким чином, позитивне мислення виходить далеко за межі того, що віра має все, що можна виробити лише на основі ваших роздумів. Догляд за думками та живлення позитивних переконань можуть вивільняти такі гормони, як серотонін і дофамін, які безпосередньо впливають на ваше самопочуття.
І якщо думки є основою для дій, мислення позитивно впливає на те, як ви бачите світ і ставитеся до людей навколо вас.
Таким чином, негативне мислення може призвести до емоційної нестабільності, збереження песимістичних переконань і відсутності надії. З іншого боку, позитивне мислення допомагає по-іншому побачити життя та дає необхідне паливо для оптимістичних дій.
Підживлення негативних переконань або думок на зразок «Я погано справляюся з тим, що роблю» або «Я ні для кого не важливий» може стає негативним циклом думок, який з часом посилює сприйняття низької самооцінки та занепокоєння.
З іншого боку, бачення власної поведінки по-іншому, бачення себе коханою та цінною людиною збільшує вдячність і самовпевненість. Таким чином, ваші стосунки, як правило, покращуються, і ви стаєте більш позитивною та щасливою людиною.
