ВООЗ попереджає: майбутня шкода від споживання солі загрожує здоров’ю людини

Споживання солі скорочує людське життя та спричиняє незворотні ризики для здоров’я. Новий звіт автора ВООЗ (Всесвітня організація охорони здоров'я) вказує на необхідність скорочення до 2025 року. Інакше реакція буде різкою, і ми зазнаємо жахливої ​​шкоди.

Рекомендація щодо щоденного споживання полягає в тому, щоб не перевищувати п’ять діапазонів, що еквівалентно ложці солі щодня. Встановлено, що споживання в середньому вдвічі перевищує вказівки ВООЗ, з 10,8 грамами щоденного споживання в усьому світі. Завдяки зменшенню споживання до 2030 року, за даними ВООЗ, буде врятовано близько семи мільйонів життів.

побачити більше

Це 4 знаки зодіаку, які найбільше люблять самотність, на думку...

Є деякі породи собак, які вважаються ідеальними для людей...

Опублікований звіт гарантує, що ідеальним було б скоротити споживання натрію на 30% із кінцевим терміном до 2025 року. Якщо цього не станеться, різкі смерті та відсутність альтернатив для відновлення здоров'я будуть нормальними, як керується ВООЗ.

Споживання солі викликає занепокоєння ВООЗ

Сіль є частиною споживання людиною і не заборонена, але велика кількість приправи може завдати шкоди здоров’ю, коли споживається в надлишку, збільшуючи ймовірність інсульту (церебрально-судинної аварії), передчасної смерті та хвороб серцево-судинної.

ВООЗ вказує, що політичні лідери в усьому світі можуть застосувати заходи для зниження споживання натрію. З країн-учасниць ВООЗ лише 5% додають попередження про споживання солі: Уругвай, Іспанія, Бразилія, Чилі, Литва, Малайзія, Чехія, Мексика та Саудівська Аравія. Тобто лише 26% населення світу знають про споживання натрію.

зменшення споживання

ВООЗ попередила про закупівлі, які здійснюються і не мають прямого відношення до натрію. Вони є харчові продукти які можуть містити високий рівень солі, наприклад оброблені харчові продукти, що робить необхідним встановити здорову дієту як основне правило.

ВООЗ показує, що рівень натрію може бути вказаний на упаковці продукту та працює з рекламою про необхідність зменшення солі.

Любитель фільмів і серіалів і всього, що пов'язано з кіно. Активний допитливий в мережах, завжди на зв'язку з інформацією про Інтернет.

Овочі, які сприяють здоров'ю діабетиків

Найкращою їжею для людей з діабетом є їжа з високим вмістом клітковини, наприклад, цільні зерна, ...

read more
Простий тест може виявити ваш поточний рівень тривоги

Простий тест може виявити ваш поточний рівень тривоги

Переживати це нормально занепокоєння у певних ситуаціях, оскільки побоювання щодо майбутнього є ч...

read more
Netflix отримує стоп-моушн-серіал про покемонів

Netflix отримує стоп-моушн-серіал про покемонів

Netflix з кожним днем ​​стає однією з найбільших потокових платформ. Він часто випускає нові філь...

read more