Із зростаючими вимогами до продуктивності багато генеральних директорів і директорів великих компаній опиняються в центрі боротьби за баланс між необхідною високою продуктивністю та здоровим способом життя. Однак деякі з цих керівників стали прикладами того, як збалансувати обидва, не заблукавши на цьому шляху.
Хорошим виразником цієї теми є Дамол Адамолекун, якому всього 34 роки, молодий чоловік є генеральним директором P.F. Chang’s China Bistro, великої мережі ресторанів східної кухні в Сполучених Штатах.
побачити більше
На обід чи вечерю краще їсти варені яйця? Дізнайтеся тут
Секрет молодості? Дослідники розкривають, як змінити...
В інтерв'ю, даному журналу Fortune, Адамолекун пояснив, що один із секретів полягає в тому, щоб особисте життя і робота були однаковими.
«Я ніколи не був людиною, яка розділяє роботу і життя. Я все змішую (сміється)», – сказав генеральний директор. За його словами, перш за все потрібно любити те, що ти робиш.
До вступу на керівництво П.Ф. Чанга, Дамол Адамолекун працював у гігантських компаніях, таких як Goldman Sachs і TPG Capital.
Керівник пояснює, що з того часу залишилося вчення про те, що успішні підприємці повинні завжди працювати, але завжди знаходити спосіб переконатися, що це не стане для них тягарем.
«Я подумав: це весело. Тож мені не доводилося працювати у вихідні, це було просто моє життя», – пояснила Дамола, підкресливши, що завжди ставилася до роботи легковажно.
Генеральний директор також пояснює, що не кожен може зробити роботу настільки природною, як він.
Для цих осіб Дамол Адамолекун рекомендує принаймні один вихідний на тиждень, у який професіонал повинен повністю відключитися від роботи та зосередитися лише на відпочинку.
Розпорядок дня Дамола Адамолекуна, щоб бути здоровим і продуктивним
У своєму інтерв'ю журналу Fortune генеральний директор P.F. Чанг підкреслила, що багато в чому вона задоволена розпорядком «безперервної роботи» завдяки своєму регламентованому режиму.
За словами Адамолекуна, його розпорядок дня складається з:
- Прокидатися о 4:30 ранку і пробіжіть від 11 до 13 км, щоб отримати більше енергії та бадьорості протягом дня;
- Починайте готуватися до роботи о 6 ранку, прийняття холодного душу і міцної кави;
- Перед виходом з дому він перевірте деякі цифри з попереднього дня у вашому домашньому офісі;
- Прибуває о 7 ранку до штаб-квартири P.F.Chang у Скоттсдейлі, штат Арізона, і зустрічається з фінансовим і головним операційним директором компанії, щоб узгодити головну програму дня;
- О 6 вечора він востаннє перевіряє свою електронну пошту, очищає папку "Вхідні" та йде додому.
Наприкінці дня Дамола пояснює, що їй подобається прийти додому, прийняти душ, повечеряти та шукати щось для відпочинку.
Проте гендиректор каже, що за потреби завжди готовий щось вирішити на роботі.
Однак він повторює, що ті, хто не має цього «звичаю», можуть - і повинні - просто відключитися і відпочиньте, щоб «зарядити батарейки» на наступний день, забезпечивши таким чином якість свого життя. життя.
Закінчив історію та кадрову технологію. Захоплюючись письменницькою діяльністю, сьогодні він живе мрією професійно працювати як автор контенту для Інтернету, пишучи статті в різних нішах і в різних форматах.
