Нічого схожого на те неперевершене відчуття, коли когось застати зненацька, чи не так? Любов може бути дивовижною, але з нею також важко впоратися.
Іноді ми закохуємося в когось, хто нам недоступний або хто завдав нам болю в минулому, або ми просто розуміємо, що так не судилося. Але почуття нас не слухають, у них свій розум. І зараз?
побачити більше
Приємні новини: Lacta запускає шоколадний батончик Sonho de Valsa e Ouro…
Бразильське вино виграло нагороду етикетки на «Оскарі»…
Як пережити людину, яку ми любимо або дуже любимо? Якщо вам потрібна допомога в цій подорожі, ви в потрібному місці.
Зрештою, хто раніше не був у такій ситуації і довго переживав колишнього? Тож давайте поділимося з вами деякими речами, які можуть полегшити вашу подорож.
Перевірте це нижче!
1. прийняти ситуацію
Якщо ви шукаєте поради щодо того, як втратити почуття до когось, перше, що потрібно зробити, це зіткнутися з ситуацією прямо. Важливо поглянути на факти та поставити запитання: що насправді сталося?
Запитайте себе: що ви відчували щодо цієї людини? А якою вона була для вас? Аналіз її дій також може допомогти вам зрозуміти, що вона відчуває. Ми добре знаємо, що це може бути важко, особливо якщо ви оптимістична людина.
Ви повинні більш реалістично дивитися на факти, а не тільки на хороші речі. Триматися за почуття може бути пасткою, тому пам’ятайте, що важливо вирватися з неї та йти далі. Маючи спокій і терпіння, я впевнений, що ви зможете подолати цей етап!
2. Проаналізуйте, які можуть бути ваші реальні потреби від цих стосунків
Коли ми перебуваємо у стосунках, це нормально з’ясовувати, які наші потреби та що в кінцевому підсумку може стати на заваді.
Іноді все йде не так, як очікувалося, і нам потрібно зазирнути всередину себе, щоб зрозуміти, що відбувається.
Важливо зрозуміти, що робить нас щасливими, і шукати людину, яка відповідає нашим потребам. Зрештою, кохання — це вулиця з двостороннім рухом, і обидва повинні бути готові йти на поступки, щоб стосунки складалися добре.
3. дивитися в майбутнє
Ви коли-небудь замислювалися, скільки часу ми витрачаємо на роздуми про минуле чи інші речі, якими зараз не займаємося? Ну, здається, приблизно половина нашого часу витрачається на це.
І подивіться, більшість цих думок звернені в минуле, у важкі часи, як, наприклад, розставання.
Але якщо ви хочете рухатися далі і подолати когось, то вам потрібно почати тренувати свій розум думати про майбутнє.
4. Надайте пріоритет іншим стосункам
Іноді, коли ми не можемо бути поруч з людиною, яку любимо, здається, що маленька частинка нашого серця залишилася порожньою. Той простір, який ми очікували заповнити нею, є порожнім.
Але знаєте, що мені допомогло? Дуже дорогий друг, який побачив мене в цій важкій ситуації і знав, що мені потрібна допомога. Він організував кілька прогулянок зі спільними друзями, з якими я почувався комфортно, навіть якщо вони точно не знали, через що я проходжу.
Але насправді мені дуже допомогло те, що я пішла кудись і почала будувати нові стосунки, навіть дружбу.
5. Приділіть час догляду за собою
Ви коли-небудь замислювалися про те, що, можливо, вам потрібно трохи більше піклуватися про себе? Я знаю, що наведені вище поради чудові для особистого росту та розвитку, але не забувайте приділяти час собі та регулярно займатися самообслуговуванням.
Зрештою, чому ми повинні ставитися до самообслуговування як до «швидкої допомоги» лише тоді, коли ми перебуваємо на межі фізичного та емоційного виснаження? Ми всі заслуговуємо на те, щоб піклуватися про себе, і нам не потрібно чекати до кінця, щоб зробити це.
Незалежно від того, що відбувається в нашому житті, ми повинні бути найкращими, щоб справлятися з підйомами та падіннями. Тож побалуйте себе, виділіть час, щоб розслабитися, відновити свої сили та зайнятися діяльністю, яка приносить вам задоволення.