Крім того, що кавун є дуже смачним і освіжаючим фруктом, він також має деякі переваги для здоров’я від м’якоті до шкірки. Дізнайтеся в цій статті, як зробити кавуновий домашній чай.
Це фрукт родом з Африки, який підкорив увесь світ своїм солодким смаком і багатим вмістом води, тому його чудово вживати в спекотні літні дні.
побачити більше
Секрет молодості? Дослідники розкривають, як змінити...
Зі мною ніхто не може: познайомтеся з рослиною, здатною відлякувати злі очі
Його червонувата м’якоть містить лікопін: антиоксидант, який ефективно бореться з вільними радикалами та допомагає запобігти хворобам серця, оскільки контролює рівень ЛПНЩ в організмі.
Оскільки він багатий водою, він допомагає підтримувати водний баланс організму, що є необхідним для його нормального функціонування.
Крім того, кавун має й інші переваги, такі як:
- Знижує артеріальний тиск завдяки вмісту магнію і калію;
- Підвищує імунітет, оскільки містить вітаміни і мінеральні солі, зокрема вітамін С;
- Захищає зір, оскільки багатий на бетакаротин, зеаксантин і лютеїн;
- Покращує травлення, будучи джерелом клітковини, яка сприяє плинності кишечника;
- Сприяє правильній роботі мозку, оскільки його антиоксидантні властивості борються вільні радикали, які прискорюють старіння клітин, і вітаміни комплексу В захищають нейронів.
Його кора також сповнена користі для нашого організму, оскільки вона багата вітаміном А, В6, цинком, калієм і магнієм.
Крім того, оскільки це джерело цитруліну, воно може допомогти спортсменам набрати вагу здоровим способом, підвищити лібідо та домашній білий можна використовувати для масажу обличчя або шкіри голови, оскільки він має в’яжучу дію та бореться з лупою та випаданням волосся. волосся.
Як приготувати чай з кавунових шкірок
Це дуже просто, вам знадобиться лише скибочка кавунової кірки та 480 мл води.
Не забудьте добре продезінфікувати раковину, щоб уникнути зараження.
Для чаю просто наріжте скибочку на менші шматочки, покладіть у воду і доведіть до кипіння. Коли вода закипить, зменшіть вогонь і залиште ще на 5 хвилин.
Потім просто процідіть і подавайте так, як вам подобається: гарячим чи холодним, підсолодженим чи ні. Приймаючи його часто, ви більше насолоджуватиметесь його перевагами.
Ви скористалися цією порадою? Як щодо читання інших цікавих текстів, подібних до цього? Достатньо натисніть тут!
