Це правда, що робить ходити одночасно з іншими завданнями може бути складним, особливо для людей похилого віку.
Адже ходьба – це складна діяльність, яка передбачає рухову координацію, рівновагу та увагу.
побачити більше
Секрет молодості? Дослідники розкривають, як змінити...
«Сила» каші: перевірте користь вівса в...
Коли людям похилого віку доводиться розподіляти свою увагу між ходьбою та виконанням інших завдань, таких як розмова, читання знаків або прийняття рішень, це може призвести до когнітивного перевантаження.
Нещодавно в журналі було опубліковано дослідження Ланцет Здорове довголіття що призвело до інтригуючого відкриття: здатність виконувати подвійні завдання під час ходьби починає зниження віку з 55 років, за десять років до того, що зазвичай вважається «похилим віком» у 65 років років.
Дивно, але було виявлено, що ці труднощі з ходьбою та розмовою одночасно пов’язані не з фізичними змінами, а з когнітивними та функціональними змінами в мозку. Зрозумійте повне опитування!
За словами одного з дослідників д-ра. Про це свідчать результати дослідження Цзюньхонг Чжоу з Інституту дослідження старіння Хінди та Артура Маркуса Труднощі з двома завданнями під час ходьби середнього віку можуть бути ознакою прискореного старіння мозку або нейродегенеративного стану передсимптомний.
Зрозумійте повне опитування!
Ходьба: прямий зв'язок з мозком
Дослідження стало результатом унікальної співпраці між дослідниками з Instituto Hinda та Arthur Marcus at Життя літніх людей на івриті, в Бостоні, та Інститут Гуттмана в Барселоні, Іспанія.
проф. Девід Батрес-Фаз з Університету Барселони є головним дослідником BBHI, а д-р. Альваро Паскуаль-Леоне, медичний директор Центру Діанни та Сідні Уолк Здоров’я пам’яті та старший науковий співробітник Інституту дослідження старіння Хінди та Артура Маркуса в Hebrew SeniorLife, є науковим директором BBHI.
Дослідження включало комплексний аналіз великої групи осіб віком від 40 до 64 років, які брали участь у Барселонській ініціативі здоров’я мозку (BBHI), дослідженні, яке триває.
Під час дослідження вчені помітили, що здатність ходити в нормальних тихих умовах залишалася відносно постійною серед учасників цієї вікової групи.
Однак, коли учасників попросили виконати арифметичне завдання під час ходьби, навіть при цьому У загалом здорової когорти незначні, але значні зміни в ході спостерігалися з середини шістдесятих років. життя.
Як пояснив Чжоу, дослідник, відповідальний за дослідження, простий подвійний тест ходьби, який оцінює здатність мозок від виконання двох завдань одночасно, може бути показником ранніх вікових змін у функції мозок.
Ці зміни можуть бути пов’язані з вищим ризиком розвитку деменції в подальшому житті.
За словами Чжоу, вважається, що здатність справлятися зі стресом і підтримувати адекватну продуктивність у подвійних завданнях є важливою функцією мозку, яка, як правило, знижується з віком.
Дослідження вважається важливим, оскільки воно показало, що зміни в цій стійкості мозку відбуваються на набагато більш ранніх стадіях, ніж вважалося раніше.
Любитель фільмів і серіалів і всього, що пов'язано з кіно. Активний допитливий в мережах, завжди на зв'язку з інформацією про Інтернет.