Щоб дотримуватися дієти: легкий шоколадно-банановий фітнес-торт

Сидіти на дієті дуже складно, особливо з усіма тими смачними речами, які нас оточують і спокушають. Тому, щоб залишатися в черзі і все одно насолоджуватися чудовими солодощами та смаколиками, ознайомтеся з рецептом банановий пиріг з шоколадом які ми відокремлюємо для вас.

Найкращий шоколадно-банановий торт, який ви коли-небудь скуштували

побачити більше

Перегляньте найздоровіші варіанти чаю, які варто включити у своє повсякденне життя

Банановий чай: секрет глибокого нічного сну

Перегляньте цей чудовий рецепт, щоб підсолодити свій день:

Хто не любить торт? Тим паче з шоколадом і бананами... Проте незабаром приходить почуття провини від поїдання цих грішно смачних солодощів, особливо до людей, які намагаються дотримуватися дієти.

Отже, щоб їсти без почуття провини, ознайомтеся з рецептом смачного, але корисного торта нижче:

Інгредієнти

  • 1 половинка плитки гіркого шоколаду;
  • 1 стакан вівсяного борошна;
  • Какао-порошок за смаком;
  • Банани нарізати кружальцями за смаком;
  • 1 столова ложка розпушувача;
  • 4 середніх яйця;
  • 2 столові ложки вершкового масла;
  • 3 стиглих банана;
  • 3 столові ложки какао-порошку;
  • 1/2 склянки чаю з цукром демерара.

Спосіб приготування

  1. Перший крок — добре розім’яти 3 стиглих банана у великій ємності, потім додати яйця, які потрібно збити і добре перемішати;
  2. Потім додайте цукор, масло, дріжджі, какао та вівсяне борошно, постійно помішуючи, щоб стати однорідною сумішшю;
  3. Незабаром після цього подрібніть і додайте плитку шоколаду, добре перемішайте, щоб включити її в тісто;
  4. Нарешті, вилийте тісто в змащену маслом форму для запікання і посипте какао-порошком, також додайте нарізані банани, як вам зручно;
  5. Потім ставимо в розігріту духовку при температурі 180 градусів Цельсія на 30 хвилин;
  6. Потім вийміть форму з духовки, перевірте, чи вона на місці, і насолоджуйтесь.

Wassup сподобалося?

Ми впевнені, що вам сподобається цей рецепт! Тому робіть це, коли це можливо, і додайте трохи більше цукерок у свій розпорядок дня.

Перегляньте основні предмети, які НЕ МОЖНА вивезти з Бразилії

Є кілька речей, які не можна брати з собою в подорож, чи не так? Питання, через яке деякі люди не...

read more
Визначте свій головний недолік особистості за цим тестом

Визначте свій головний недолік особистості за цим тестом

На цьому зображенні оптична іллюзія, для вас природно бачити людину верхи на коні. Однак напрямок...

read more

Подивіться, що найбільші та найнебезпечніші серійні вбивці приховували від своїх жертв

Час від часу ми стикаємося з жахливими історіями про серійні вбивства, від яких крутить шлунок. д...

read more