А емоційне насильство це може бути таким же болісним, як фізичне або сексуальне, але часто залишається непоміченим. Цей тип психологічного насильства відбувається через обзивання, приниження та шантаж з наміром послабити психічне здоров’я жертви. Тож не помиліться! Це трапляється не лише в любовних стосунках, а й у сімейних та професійних стосунках. Хочете знати як? Продовжуйте читати.
Детальніше: Мовчазне лікування: що це за тактика психологічного насильства?
побачити більше
Зі мною ніхто не може: познайомтеся з рослиною, здатною відлякувати злі очі
«Сила» каші: перевірте користь вівса в...
Чи можете ви визначити емоційне насильство?
Для тих, хто страждає, це дуже важко визначити, але для тих, хто знаходиться на вулиці, ознаки емоційного насильства очевидні. Жертви цього насильства часто скасовують себе та підкоряються бажанням агресора, намагаючись створити гармонійне співіснування, навіть якщо це саботує їхнє власне щастя. Тривожно, чи не так? Дивіться нижче найбільш релевантну інформацію на тему:
Що таке емоційне насильство?
Емоційне насильство, також відоме як психологічне насильство, характеризується використанням слів і дій з наміром контролювати, збентежити, налякати чи ізолювати когось. Це робиться для того, щоб вона втрачала здатність судити і ставить під сумнів власний розум, що що призводить до симптомів тривоги, депресії та розвитку інших психопатологій пов'язані.
Які існують форми емоційної агресії?
Психологічна агресія відбувається різними способами, і може бути непомітною або жорстокою. Коли агресором є подружжя, розрізнити їх між собою стає ще складніше, оскільки жертві важко відокремити те, що вона відчуває, від того, що є проблематичним у стосунках.
Таким чином, потрібно більше часу, щоб дійти конкретного висновку про образливу поведінку. Проте погрози, маніпуляції, образи, соціальна ізоляція, спотворення фактів і обмеження прав є сигналами, які складають психологічне насильство.
Що робити, коли страждаєш або стаєш свідком емоційного насильства?
Коли ваші емоції ослаблені, це природно відчувати страх і сором, але не дозволяйте цим почуттям бути перешкодою для вас, щоб звільнитися від агресора. І якщо ви знаєте когось, хто зазнає психологічного насильства, не забудьте дати зрозуміти, що ви не збираєтеся цього робити оцінюйте її страждання, але заохочуйте її сприймати агресію та визнавати, що вона потребує допомогти.
Ще одна необхідна установка - шукати професіоналів, здатних покращити якість їхнього життя. Під час терапії психолог матиме роль зміцнення вашої самооцінки та самоповаги, а отже, і вас зрозуміє токсичну природу стосунків і наблизиться до зцілення ран, завданих стосункам образливий.