Знати, як визначити ознаки a токсична дружба безпосередньо пов’язане з вашими інтересами. Зрештою, друзі мають зробити нас сильнішими, а не навпаки.
Токсичну дружбу можна визначити як таку, в якій один із людей отримує переваги, тоді як інший почувається погано та психологічно пригнічений, несучи почуття неповноцінності.
побачити більше
Дослідження показують, що підлітковий мозок «підключений» до...
4 звички прибирання, яких потрібно позбутися, щоб бути щасливішими
Таким чином те, що мало бути насиченою зустріччю, сповненою обміну думками та радістю, може перетворитися на кошмар або стосунки, які важко підтримувати, оскільки з кожним днем вони стають більш конкурентними та токсичними.
1. Маніпуляція
Токсичні друзі прагнуть маніпулювати вами, щоб отримати перевагу. Зазвичай це включає в себе емоційний шантаж і вигадування історій, повних брехні.
2. Вони не поважають ваших обмежень
Будь-які стосунки потребують обмежень, щоб розвиватися здоровим способом. У цьому сенсі токсичний друг - це той, хто постійно перевищує свої межі.
Тому часто спостерігаються втручання в їхнє приватне життя, неповага до їхніх рішень і навіть тиск з метою виконання певних дій, особливо коли вони пов’язані з алкоголем чи наркотиками.
3. відсутність емоційної підтримки
Хто ніколи не відчував себе засудженим, коли ділився певним почуттям? Таке ставлення, яке часто походить від друзів, може бути токсичним сигналом.
Це тому, що, хоча друг може не погоджуватися з вашою думкою, емоційна підтримка та підтвердження ваших почуттів повинні існувати на благо дружби.
4. Конкурентоспроможність
Часто в основі заздрість, змагальність може бути шкідливою для дружби. Це тому, що ви друзі, а не суперники на рингу.
Таким чином, токсичний друг постійно прагне дізнатися більше, ніж ви, відвідати більше місць, ніж ви, і подорожувати більше, ніж ви, що робить дружбу надзвичайно стомлюючою.
5. відсутність взаємності
Для існування будь-яких відносин потрібна взаємність. Зрештою, саме завдяки обміну він підтримує себе.
Токсичні друзі думають тільки про власні потреби і говорять тільки про себе. У їхній свідомості у світі є лише вони самі, і вони не відчувають потреби догоджати комусь іншому.
6. Висмоктує вашу енергію
Токсична дружба виснажує вашу енергію, і ви можете відчувати себе виснаженим після деякого спілкування з людиною.
Скарги, критика та драма постійні, що посилює негативність дружби та робить вас більш емоційно вразливим.