Стоматологи завжди попереджають про важливість догляду за зубами та уникнення вживання деяких продуктів, які шкодять здоров’ю порожнини рота.
Однак стоматолог зробив нове важливе застереження щодо того, як ми п’ємо та як це може бути шкідливим.
побачити більше
«Сила» каші: перевірте користь вівса в...
Caruru: Дізнайтеся про користь для здоров’я та універсальність у...
Деякі позитивні звички, такі як щоденне чищення зубів, використання зубної нитки тощо уникайте цукру, є консенсусом серед професіоналів.
Тепер стоматолог Данте Девоті пояснив причини, чому ми повинні уникати вживання рідини «маленькими ковтками». Зрозумій!
Зрозумійте попередження стоматолога
В інтерв’ю новинному порталу Daily Mail Данте Девоті, який є стоматологом у Нью-Йорку та професором Колумбійського університету, повідомили, що звичка вживати рідину повільно залишає зуби в контакті з кислотами в напоях довше, ніж зазначено.
Цей вплив здатний стимулювати «демінералізацію та ерозію зубів», утворюючи карієс, кореневі канали та інші серйозні проблеми, які потребують лікування.
Він радить, що краще пити чай, соки та каву відразу, ніж пити їх потроху протягом дня, подовжуючи шкідливий контакт.
Порада базується на тому факті, що слина може нейтралізувати кислоти, але для нейтралізації рН процес може тривати до години. Коли напій вживається маленькими ковтками, слина не може завершити процес.
Крім того, газовані напої, такі як газована вода, є найгіршою рідиною для повільного вживання алкогольні напої, чого слід уникати.
Найбільша проблема, яку піднімає стоматолог, полягає в тому, що догляд за порожниною рота виходить за рамки чищення. Кожна людина повинна стежити за своїм харчуванням і підтримувати професійне спостереження, щоб сприяти розвитку позитивних звичок для своїх зубів.
Поради щодо збереження здоров'я порожнини рота
Щоб мати здорову та красиву посмішку, вам слід уникати повільного вживання рідини, але ви теж можете.
- Чистити зуби щодня і після кожного прийому їжі;
- Використовуйте зубну нитку щодня і правильно;
- Робити щоки при чищенні;
- Не забудьте почистити язик;
- Не вживати алкогольні напої;
- Уникайте вживання цукру;
- Дотримуватися збалансованого харчування;
- Догляд за яснами;
- Заплануйте візити до стоматолога для оцінки стану порожнини рота.