Немає способу зупинити настання віку. З часом волосся рідшає і стає білішим, м’язи вже не мають колишньої міцності, а колір обличчя стає іншим, ніж у 20 років. Однак існують методи, які допоможуть запобігти передчасному старінню шкіри.
Це прості поради, які будь-хто може застосувати у своєму повсякденному житті, не потребуючи пластичних операцій чи процедур, таких як наповнення гіалуроновою кислотою чи ботулотоксином (відомий ботокс). Ходімо?
побачити більше
«Сила» каші: перевірте користь вівса в...
Дослідження показують, що кава еспресо є союзником у профілактиці хвороби Альцгеймера
І не забувайте: дуже важливо відвідати дерматолога, щоб оцінити вашу шкіру. Професіонал підбере найкращу поведінку для вашої шкіри.
Як запобігти передчасному старінню шкіри?
Використовуйте сонцезахисний крем
Це перша орієнтація, тому що вона найважливіша. Сонячне світло є однією з головних причин передчасного старіння шкіри. Важливо використовувати сонцезахисний крем на обличчі, шиї і навіть за і всередині вух. Це стосується не лише впливу прямих сонячних променів; синє світло від комп’ютерів і смартфонів також може пошкодити шкіру.
Відлущування – легко, будь ласка
Відлущування шкіри очищає мертві клітини та забруднення. Крім того, він також стимулює ріст нових клітин. Однак важливо не зловживати цим. відлущити обличчя кожен день може викликати протилежний ефект і зробити його більш жирним.
Припиніть видавлювати прищі прямо зараз!
Ми знаємо, що видавлювання вугрів і прищів може принести задоволення багатьом людям. Коли ти тикаєш шкіру нігтями та пальцями, шкірі стає боляче. У довгостроковій перспективі це може позначити або забруднити ваше обличчя. Давайте так: довірте свою шкіру професіоналам. Давайте залишимо звичку видавлювати чорні точки лише для відео TikTok і YouTube, добре?
Подбайте про організм в цілому
Немає сенсу доглядати тільки за обличчям. Тіло працює разом. Тому харчування, фізичні вправи, зволоження та інші корисні звички є потужною зброєю проти передчасного старіння шкіри. Крім того, це загальне для стрес і тривога викликають шкірні реакції. Зверніться до лікаря.
Пам’ятайте: догляд за шкірою змінюється з віком
Це вірно! Іноді молода шкіра потребує зволоження більше, ніж кислота, тоді як більш зріла шкіра потребує чогось трохи більш агресивного. Зверніться до лікаря-дерматолога, щоб дізнатися найкращу процедуру для вашої шкіри.
Закінчив соціальні комунікації у Федеральному університеті Гояс. Захоплюється цифровими медіа, поп-культурою, технологіями, політикою та психоаналізом.