Оскільки у нас місяці 28, 30 і 31 день, деякі лікарі часто пропонують розраховувати тривалість вагітності жінки за місячним календарем. В основному це означає врахування наступного:
- 1 місячний тиждень = 7 днів
- 1 місячний місяць = 4 тижні 7 днів = 28 днів
Оскільки період між початком вагітності та днем пологів становить близько 280 днів, ми можемо побачити, що це значення відповідає 40 тижням. Оскільки місячний місяць становить 4 тижні, 40 тижнів вагітності відповідають 10 місячним місяцям.
Тепер, коли ви зрозуміли ці рахунки, давайте перейдемо до розмови про четвертий місяць вагітності. У цей період, між 13-м і 16-м місячним тижнем, тіло плода повністю формується і стає все пропорційнішим. Крім того, ваші очі і вуха займають певні позиції.
Його довжина, на 13-му тижні, становить приблизно 73 міліметри, а вага - 20 грам. В кінці 16-го він становитиме близько 115 міліметрів і 85 грамів.
Повіки значно розвинені, як і шия, голосові зв’язки, гортань, скелет та багато його внутрішні органи. Він уже здатний зімкнути руки, і, як не дивно, пальці вже відбиті. З’являється лануго (різновид пуху, що захищає тіло), а також брови та волосся. Також починають з’являтися щоки і кінчик носа.
Статеві органи очевидні, що дозволяє ідентифікувати стать дитини. Вона також починає контролювати багато своїх довільних м'язів, починаючи свої перші рухи. Завдяки мимовільним м’язам ви також можете гикати. У ці тижні у дитини також є різні вирази обличчя; і є більш сприйнятливим до світлових, звукових тощо.
Що стосується матері, деякі гранули з’являються на сосках, точніше на ареолі, які називаються горбками Монтгомері. Вони (соски) виглядають темнішими; а груди значно більші. Саме в цей період зазвичай утворюється молозиво - речовина, багата поживними речовинами та антитілами.
Що стосується розміру живота, то він мінливий. Це може бути вже підкреслено, чи ні. Однак протягом цих тижнів він, як правило, росте швидше, і з цієї причини живіт може боліти.
Жінка товстіє трохи більше. З іншого боку, його дратівливість зменшується, як і нудота; і лібідо має тенденцію повертатися. М’язи та суглоби більш розслаблені завдяки дії гормону із сугестивною назвою: релаксин.
Виділення (лейкорея) є загальними, але їх повинен проаналізувати гінеколог. Іншими симптомами, які можуть турбувати, є: надмірне слиновиділення, прискорене серцебиття, свербіж шкіри, закладеність носа і, в деяких випадках, носова кровотеча. Всі вони цілком нормальні.
Годування вагітної:
На цьому етапі, завдяки процесу розвитку скелета дитини, потреба в кальції значна. Таким чином, вагітним жінкам не слід забувати про такі продукти, як молоко та молочні продукти, шпинат, брокколі, капуста, крес-салат, мигдаль, кунжут та овес.
Оскільки в цей час дитина також багато росте, збалансоване харчування стає ще більш важливим; а також потрапляння всередину води та інших рідин.
Важливо:
Оскільки живіт, як правило, сильно набрякає, можливо, сон стає майже неможливою місією. Однак деякі заходи, такі як сон на боці (бажано під лівою частиною тіла) або оточення подушками, можуть стати альтернативами, які допоможуть у цьому питанні.
Розтягнення шкіри через збільшення розмірів може призвести до появи розтяжок. Таким чином, щоб їх уникнути, важливо добре зволожити регіони, найбільш схильні до цієї проблеми, такі як стегна, шлунок та груди. Що стосується цієї останньої частини тіла, оскільки вона на цьому етапі сильно росте, рекомендується використовувати тверді та зручні бюстгальтери.
Також може з’явитися варикозне розширення вен. Отож, носіть еластичні панчохи, уникайте високих підборів і вузьких штанів, час від часу відпочивайте ногами і робіть легкі вправи; є хорошими профілактичними заходами.
Крім того, якщо ви знаходитесь в машині, вагітна жінка не може нехтувати ременем безпеки. Для цього його потрібно розмістити, як показано на малюнку:
Четвертий місяць вагітності: як надіти ремінь безпеки.
Пам'ятайте, що секс під час вагітності, як правило, не протипоказаний.
Побачити більше!
Третій місяць вагітності
п'ятий місяць вагітності
Маріана Арагуая
Біолог, фахівець з екологічної освіти
Шкільна команда Бразилії
Джерело: Бразильська школа - https://brasilescola.uol.com.br/biologia/quarto-mes-gestacao.htm
