Оскільки у нас місяці 28, 30 і 31 день, деякі лікарі часто пропонують розраховувати тривалість вагітності жінки за місячним календарем. В основному це означає врахування наступного:
- 1 місячний тиждень = 7 днів
- 1 місячний місяць = 4 тижні 7 днів = 28 днів
Оскільки період між початком вагітності та днем пологів становить близько 280 днів, ми можемо побачити, що це значення відповідає 40 тижням. Оскільки місячний місяць становить 4 тижні, 40 тижнів вагітності відповідають 10 місячним місяцям.
Тепер, коли ви зрозуміли ці рахунки, давайте перейдемо до розмови про другий місяць вагітності. У цей період, між 5-м і 8-м місячним тижнями, зигота називається ембріоном. Він зазнає швидкого розвитку клітин, спочатку показуючи довжину близько 1 сантиметра, закінчуючи цю фазу приблизно 17 сантиметрами; коли ваше тіло більш прямо і витягнуте.
Саме в цей період часу розвиваються ваші кінцівки, ступні, кисті та пальці, а також серце з чотирма порожнинами, починає виконання послідовних систол і діастол, починаючи циркуляцію крові. Вени дуже добре видно, оскільки їх шкіра досить тонка і трохи прозора.
Також тут починають з’являтися риси обличчя, починає розвиватися скелет, як і м’язи та інші системи організму; і нервова трубка повністю закривається.
Очі також формуються, але без райдужки і повік. Окрім них, у плода вже видно вуха і рот, а також плацента і пуповина. Він також починає рухатися, тонко.
Що стосується матері, то зазвичай на цьому етапі вона підозрює або вже виявляє, що вагітна, коли це не ретельно спланована вагітність. Таким чином, для підтвердження підозри лікар вимагає конкретного обстеження, а якщо так, то для цього також необхідні інші мета перевірки стану здоров’я вагітної та виявлення чи виключення проблем, які можуть вплинути на її здоров’я та майбутнє дитина
Підозра на вагітність головним чином пов’язана з одним або декількома з цих симптомів: значним збільшенням грудей, менш чітким поясом талії, частим сечовипусканням, шлунково-кишкові зміни (включаючи нудоту, спричинену головним чином постійним підвищенням рівня гормону бета-ХГЧ), надмірне слиновиділення, втома, сонливість та більша емоційність. Крім них, вагітна жінка може помітити, що її нігті більш стійкі, а нюх більш вишуканий. Вона також може відчувати тягу до незвичної їжі, а також відштовхування до деяких, а також до певних запахів: це маляція, ще один типовий симптом вагітності.
Соски, як правило, темніють, а ясна стають більш чутливими. Також існує ймовірність появи плям і прищів на нігтях на шкірі внаслідок гормональних змін.
Нарешті, хоча зростання живота не дуже помітний, особливо якщо це перша вагітність; вагітна жінка може відчувати біль внизу живота, пов'язану з ростом та / або скороченням матки.
Годування вагітної:
Окрім підвищення рівня бета-ХГЧ, прийом залізовмісних добавок також може викликати нудоту. Таким чином, може бути цікавим звернутися за порадою до дієтолога, щоб включити в раціон продукти, які відповідають потребі в цій поживній речовині. Щоб поліпшити його вживання в організмі, важливо вживати продукти, багаті вітаміном С, такі як ківі, ацерола, апельсин, лимон і мандарин.
Оскільки можуть виникати запори, корисно вживати їжу з високим вмістом клітковини, як яблука та крупи; і пийте багато рідини, яка також сприяє зволоженню організму та вивільненню токсинів. З іншого боку, консерви, солодощі та макарони можуть, крім того, що погіршують ці симптоми, викликати нудоту та гази.
Слід уникати або вживати в їжу продукти, багаті на кофеїн, такі як кава, шоколад, деякі безалкогольні напої та мате з обережністю, оскільки надлишок такої речовини може впливати на ріст і розвиток клітин плода.
Важливо:
Для боротьби з нудотою корисною порадою буде уникати переїдання або тривалого без їжі. Отже, ідеальним є прийом невеликих порцій, приблизно кожні три години. Також крижана вода, імбирний чай та лимонний сік теж можуть допомогти.
Розділення їжі, повільне жування цікаво, оскільки, крім того, що допомагає запобігти нудоті, це допомагає контролювати вага вагітної жінки, що дозволяє їй не набирати значну вагу або вагу, що не є корисним для її здоров’я. дитина
Вживання алкогольних напоїв, а також ліків без медичної консультації та згоди та вживання сигарет; є недоцільним ставленням, оскільки вони можуть скомпрометувати розвиток дитини. Слід також уникати використання хімічних продуктів на волоссі, таких як випрямляючі креми та барвники, як деякі речовини, що входять до його складу, можуть потрапляти в кров матері і спрямовуватися в ембріон.
Щоб уникнути виснаження, ідеально спати приблизно вісім годин на ніч і практикувати помірні фізичні вправи, такі як ходьба.
Побачити більше!
перший місяць вагітності
Третій місяць вагітності
Маріана Арагуая
Біолог, фахівець з екологічної освіти
Шкільна команда Бразилії
Джерело: Бразильська школа - https://brasilescola.uol.com.br/biologia/segundo-mes-gestacao.htm