Дійсно, соціальні мережі відіграли значну роль у соціальній взаємодії, дозволяючи людям миттєво підключатися та спілкуватися по всьому світу.
Серед такої кількості новинок, які з’являються дуже швидко, важливо визнати, що неправильне використання цих платформ може мати негативний вплив на психічне здоров’я, особливо серед молоді, що викликало занепокоєння серед країна.
побачити більше
Мати реєструє доньку на ім'я Барбі, а сина майже назвали Кен
20 дитячих казок - сучасних і класичних!
Міністр охорони здоров’я США та Американська психологічна асоціація випустили попередження та рекомендації, щоб поінформувати батьків про потенційну небезпеку соціальних мереж.
Вони підкреслюють, що надмірне та неконтрольоване використання соціальних мереж може призвести до таких проблем, як тривога, депресія, низька самооцінка, кіберзалякування і навіть технологічна залежність.
Є 3 ознаки, про які ми повинні знати.
3 ознаки того, що ваших дітей наздогнала кібертоксичність
Якщо ви дбаєте про своїх дітей, важливо звернути увагу на певну поведінку. Перегляньте деякі з них нижче, особливо коли йдеться про віртуальну токсичність.
1. Це біль, коли їм доводиться триматися подалі від Інтернету
Відчуття тривоги чи дискомфорту під час відключення від Інтернету може бути ознакою технологічної залежності, коли підлітки стають надмірно залучені у віртуальний світ.
Це може перешкодити їхній здатності справлятися з реальним світом, налагоджувати здорові стосунки та знаходити баланс у своєму житті.
2. Вони переходять із сну, щоб залишатися на зв’язку
Вплив синього світла, що випромінюється електронними пристроями, такими як смартфони, планшети та комп’ютери, перед сном може негативно вплинути на циркадний ритм, який є природним циклом сну і неспання організму. тіло.
Синє світло пригнічує вироблення мелатоніну, гормону, який відповідає за регуляцію сну, робить мозок більш пильним і ускладнює засинання.
3. Вони не займаються іншою діяльністю і вважають за краще залишатися тільки в Інтернеті
Надмірний час, проведений у соціальних мережах, може призвести до сидячого способу життя, коли люди не займаються регулярною фізичною активністю та фізичними вправами.
Відсутність руху та фізичної стимуляції може мати негативні наслідки для здоров’я.
Любитель фільмів і серіалів і всього, що пов'язано з кіно. Активний допитливий в мережах, завжди на зв'язку з інформацією про Інтернет.