Часто важко розрізнити, чи наші працювати це токсично чи просто неприємно. Зрештою, професійна незадоволеність може бути викликана кількома факторами, від відсутності інтересу до завдань до негативної робочої атмосфери.
У цій статті ми розглянемо ознаки токсичної роботи, а також обговоримо різницю між життям у токсичному робочому середовищі та простою відсутністю задоволення від того, що ми робимо. Продовжуйте читати!
побачити більше
Менеджер відмовляє претендентці на роботу, вважаючи її «занадто…
Дослідження показують, що покоління Z є найбільш стресовим і депресивним у...
Ознаки токсичної роботи
негативне робоче середовище
Однією з головних ознак токсичної роботи є негативне робоче середовище.
Це може включати ворожих колег, образливих начальників, погане спілкування та культуру, яка не цінує співпрацю та взаємну повагу.
Надмірний стрес
Якщо ваша робота постійно викликає у вас високий рівень стресу, швидше за все, вона токсична.
Стрес може бути спричинений надмірним робочим навантаженням, стислими термінами, відсутністю командної підтримки або постійним тиском досягнення нереальних цілей.
Відсутність росту і розвитку
Токсична робота зазвичай не дає можливостей для професійного росту та розвитку.
Якщо ви відчуваєте застій на своїй поточній посаді з невеликими перспективами кар’єрного зростання, можливо, ви застрягли на шкідливій роботі.
Девальвація та невизнання
Якщо ви постійно відчуваєте, що вас не цінують і недооцінюють через вашу роботу, це ознака токсичності. Відсутність визнання їхнього внеску може призвести до незадоволення та відсутності мотивації.
Різниця між токсичною роботою і тим, що ми просто не любимо те, що ми робимо
Відсутність інтересу до завдань
Якщо вам просто не подобаються завдання, які ви виконуєте на роботі, можливо, справа в неспівпаданні інтересів.
Важливо оцінити, чи незадоволені ви самою роботою чи іншими аспектами, такими як середовище чи культура компанії.
моменти задоволення
Подумайте про моменти, коли ви відчуваєте задоволення від своєї роботи. Якщо бувають моменти, коли ви відчуваєте задоволення та мотивацію, можливо, вам не подобаються певні частини роботи, але ви знаходите цінність і мету в інших аспектах.
Можливість зміни
Якщо ви відкриті до змін і шукаєте різні кар’єрні можливості, можливо, ця робота вам не підійде.
Іноді зміна кар'єри або нове робоче середовище можуть змінити все.
Ми віримо, що до цього моменту ви зуміли зрозуміти, як дізнатися, чи справді це ваша робота токсичний для вас.
На основі цих нотаток вирішіть, що є найважливішим. І не залишайте осторонь своє емоційне здоров’я.