Дещо харчові продукти може становити небезпеку для здоров’я при споживанні в надлишку або невідповідно.
Ці продукти можуть містити токсичні або канцерогенні речовини, які з часом можуть завдати шкоди здоров’ю, включно з розвитком хворобитаких як рак та інші хронічні захворювання.
побачити більше
«Сила» каші: перевірте користь вівса в...
Дослідження показують, що кава еспресо є союзником у профілактиці хвороби Альцгеймера
Важливо пам’ятати про помірне споживання, а також дотримуватися збалансованої та різноманітної дієти. Знаючи про ризики, пов’язані з певною їжею, можна вжити заходів для захисту свого здоров’я та зробити усвідомлений вибір, коли справа доходить до їжі.
ВООЗ (Всесвітня організація охорони здоров’я) нещодавно випустила попередження щодо споживання штучних підсолоджувачів, таких як аспартам, заявивши, що вони можуть становити ризик для здоров’я людини.
Хоча ці підсолоджувачі пропонують низькокалорійну альтернативу цукру, вони пов’язані з підвищеним ризиком хронічних захворювань, включаючи діабет і хвороби серця.
У той же час Dr. Джеймс Ді Ніколантоніо, фахівець із серцево-судинних досліджень і доктор фармації, попереджає про інші п'ять поширених інгредієнтів у щоденній їжі, які можуть бути шкідливими для здоров'я та сприяти розвитку хвороби. Зустрічайте їх нижче!
5 токсичних продуктів, яких слід уникати
Рослинна олія
Рафіновані рослинні олії, такі як соєва олія та кукурудзяна олія, часто використовуються в кулінарії та в оброблених харчових продуктах. Однак вони багаті прозапальними омега-6 жирними кислотами, які можуть сприяти хронічному запаленню та таким захворюванням, як хвороби серця.
оброблене м'ясо
Це оброблене м’ясо містить нітрати та фосфати, які є звичайними добавками, які використовуються для продовження терміну зберігання. термін придатності та покращення смаку продуктів, але також пов’язані з ризиком затвердіння артерії. Регулярне споживання цих продуктів може сприяти серцево-судинним проблемам та іншим хронічним захворюванням.
карамельний барвник
Карамельний барвник, який зазвичай використовується для фарбування харчових продуктів і напої, на перший погляд може здатися нешкідливим, але його склад викликає занепокоєння. Цей барвник отримують шляхом з'єднання цукру з аміаком, в результаті чого можуть утворюватися канцерогенні речовини.
Дослідження на тваринах показали, що споживання карамельного барвника може бути пов’язане з розвитком раку, і цілком ймовірно, що те саме може статися з людьми.
фосфат натрію
Фосфат натрію, поширена добавка, яка використовується для збереження вологості та м’якості м’яса під час зберігання, може становити ризик для здоров’я, який заслуговує на увагу. Ця неорганічна сполука легко засвоюється організмом і пов’язана з підвищеним ризиком високого кров’яного тиску та серцевих захворювань.
глутамат натрію
Глутамат натрію (MSG) — поширена харчова добавка, яка міститься в різноманітних продуктах, таких як супи, заморожені продукти, картопля фрі, «м’ясні ароматизатори» та фаст-фуд. Його функція полягає в тому, щоб підсилити смак їжі, забезпечуючи відчуття більшої смакової привабливості.
MSG пов’язують з деякими негативними наслідками для здоров’я. Однією з головних проблем є те, що він може блокувати сигнали, які повідомляють вашому мозку, що ви є задоволені, що може призвести до надмірного споживання їжі і, як наслідок, набору вага
У Trezeme Digital ми розуміємо важливість ефективної комунікації. Ми знаємо, що кожне слово має значення, тому ми прагнемо надавати вміст, який є релевантним, привабливим і персоналізованим відповідно до ваших потреб.
