Гімнастика - це спорт в якому серія рухи тіла, які вимагають великої сили, гнучкості та рівноваги.
Види гімнастики поділяються на змагальні (або спортивні) і не змагальні.
Найбільш відомі належать до спортивної гімнастики і відрізняються залежно від рухів, правил і використовуваних пристроїв. Ось деякі приклади художня гімнастика, ритмічний Це є батут.
Практика гімнастики є стародавньою і була присутня в кількох суспільствах. У Стародавній Греції, наприклад, його використовували під час військової підготовки або як спосіб художнього самовираження. В Індії він був присутній на йога. Існують також записи про цей вид спорту в Китаї та Єгипті за тисячі років.
види тренажерного залу
художня гімнастика
Художня гімнастика – це вид спорту, який вимагає багато чого сила, баланс воно міцне технічну майстерність виконувати точні рухи.
Змагання проводяться командно та індивідуально, серед жінок та чоловіків, у різноманітних
гаджети. Це: кільця, бруси, рівноваги, турники, бруси та кінь. Є ще категорії без снарядів, у яких ви змагаєтесь на землі.Це найвідоміший вид спортивної гімнастики, особливо через популярність бразильських команд в останні роки. Такі відомі спортсмени, як Дієго та Даніеле Гіполіто, Даяна дос Сантос і Ребека Андраде, брали участь і беруть участь у цьому виді спорту.
Дізнайтеся більше про художня гімнастика.
Художня гімнастика
Художня гімнастика — це вид спорту, який, окрім техніки, необхідної для самої гімнастики, також використовує елементи інших мистецтв, таких як балет, The танець, О театр і музика.
Використовуються предмети: обруч, м'яч, стрічка та булави. Це спосіб, який вимагає сили, гнучкості, елегантності, спритності та взаєморозуміння між спортсменами для виконання рухів синхронно.
Змагання з художньої гімнастики можуть проводитися командно або індивідуально. У великих змаганнях, таких як Олімпіада, допускається участь лише жінок.
Дізнайтеся більше про художня гімнастика.
Акробатична гімнастика
Як видно з назви, основним елементом акробатичної гімнастики є трюки у виконанні спортсменів. Має сильний вплив циркове мистецтво, будучи модальністю, в якій сила та рівновага мають виняткове значення.
Виконується в парах або групах. Це можуть бути жіночі, чоловічі та змішані пари або чоловічі та жіночі групи. Групи зазвичай складаються з трьох осіб, розподілених на основні, проміжні та керівні ролі.
У групових змаганнях також часто буває, що учасники мають дуже різний зріст і вік. Акробатична гімнастика не є олімпійським видом спорту.
гімнастика на батуті
Батутна гімнастика складається в основному зі стрибків і акробатики, що виконуються на батуті, різновиді батут. Як і акробатична гімнастика, вона також має великий вплив циркового мистецтва.
Модальність вимагає сили, особливо в ногах, контролю над тілом і гнучкості. Виконується в змаганнях серед чоловіків і жінок, а також є синхронні тренування, коли двоє спортсменів на різних батутах виконують однакові рухи одночасно.
аеробіка
На аеробну гімнастику значний вплив мають музика й танці, які вимагають контролю над тілом, сили й граціозності під час виконання рухів.
Це ще не олімпійський вид спорту, але змагання можуть бути індивідуальними, парними (змішаними) або групами (в яких може бути 3-5 осіб). Змагальні виконання зазвичай спритні, веселі і з масою музикальність.
Виникнення та історія гімнастики
Походження гімнастики не є точним, відомо, що це а тисячолітня практика присутні в різних формах у різних регіонах світу. Є записи про використання гімнастики в Стародавній Греції, Індії (через йога), в Китаї та Єгипті.
У багатьох із цих суспільств ця практика мала місце як спосіб виконувати фізичні вправи, як військова підготовка або художнє вираження в ритуалах і святах.
Зі зростанням християнських цінностей, особливо за часів Римської імперії та Середньовіччя в Європі, будь-яке шанування людського тіла вважалося негативним, і гімнастика вийшла з ужитку. Однак в інших частинах світу його продовжували використовувати.
Лише після епохи Відродження, приблизно у 18 столітті, ця практика знову набула популярності, і з’явилися перші європейські школи гімнастики зі своїми власними методами та прийомами. Найвідомішими школами були англійська, німецька, французька та шведська.
У 19 столітті гімнастика зазнала процесу вдосконалення, започаткувавши те, що сьогодні відомо як спорт. У тому числі участь у першій Олімпіаді сучасності в 1896 році. У 1921 році Міжнародна федерація гімнастики (МАЛ.).
До Бразилії він потрапив через німецьку імміграцію в 19 столітті. Німецький метод найбільше вплинув на історію гімнастики в країні.
В останні роки збірна Бразилії з гімнастики набуває міжнародної популярності. Перші золоті медалі на Олімпійських іграх прийшли зі спортивної гімнастики в 2012 і 2021 роках, з Артур Занетті Це є Прийми Андраде, відповідно.
Різниця між змагальною та не змагальною гімнастикою
Різноманітні види гімнастики можна розділити на змагальні (або спортивні) і не змагальні. Виклик змагальна гімнастика складається з модальностей, які практикуються, спрямовані на спортивне змагання. Наприклад, олімпійські види спорту:
- художня гімнастика,
- художня гімнастика,
- Гімнастика на батуті.
Є частиною тренажерного залу неконкурентоспроможний способи, які практикує дозвілля, фізичні вправи Це є Проблеми зі здоров'ям. Тобто це діяльність, яка здійснюється без мети конкурувати з іншими практиками. Наприклад:
- водна аеробіка,
- Трудова гімнастика,
- йога традиційний,
- Лікувальні вправи.
Дивіться теж які є та приклади бойових мистецтв Це є що таке скейтбординг і які його особливості.
