Здравствуйте!! я Кароліна Годіньйо, мати Кенджі (8 років) і Кодзі (6 років). Я пишу в інстаграм-профілі @lanchinhos і є власником магазину Lanchinhos. Разом з Бразильська школа, давайте зробимо його доступним поради та рецепти креативних закусок і поживні для дітей, щоб їх брати до школи.
Дивіться також: Чого не може не вистачати в шкільній коробці для обіду?
Як усе починалося
У 2013 році я побачив фотографію a креативна закуска вперше. Кенджі вже був у школі, яка забезпечувала обід, і я не потребував (і не міг) його надсилати. Мені здалося, що закуска на фото дуже гарна, і я подумала про дитину, яка її з’їсть. Я думав про те, як вона була б щаслива, побачивши закуску, приготовлену з такою любов’ю, і як любов матері той момент. Тоді я вирішив, що коли мої діти підуть до школи, яка потребує перекусу, я зроблю це таким чином (я вже думав змінити школу).
У лютому 2015 року, коли Кенджі змінив школу, а Кодзі вперше пішов до школи, я зміг втілити свій творчий проект закуски на практиці. був би єдиним
перекусити що вони відмовляться від мене, і я вірив, що це був спосіб зробити мене присутнім у той момент.Оскільки вони були дуже маленькими (3 і 2 роки), я вирішив зробити файл, щоб вони могли запам’ятати свої закуски, коли вони були старшими. Саме тоді з’явився профіль. @закуски.
Профіль @закуски придумано як спосіб запису приготованих мною закусок.
Туди я почав викладати фото закуски і того, що в ній міститься. Після відкриття профілю почали з’являтися деякі підписники. Після кількох днів публікацій один підписник попросив мене опублікувати доходи, тому я почав розміщувати їх у публікаціях, а потім профіль почав зростати. Завдяки спілкуванню та питанням я зрозуміла, що це вже набагато більше, ніж файл для моїх дітей, що я допомагаю іншим мамам надихатися і навіть покращувати харчування своїх дітей. Тому я почала, окрім розміщення рецептів, давати кілька порад.
На мою думку, що виділяється, так це практичні поради і легкі рецепти і з невеликими доходами. Я показую, що можна триматися подалі від промислово розвинених продуктів і забезпечувати здорову їжу для наших дітей, не сидячи годинами на кухні.
Читайте також: Чому діти не повинні йти до школи без сніданку?
Brasil Escola + @snacks = багато порад щодо поживних закусок
Готуючи закуски понад 4 роки, я багато чому навчився на практиці, а також у обміні з послідовниками. І саме з цим «багажом» я прийшов сюди, щоб написати цю колонку для вас. Я хочу давати поради, рецепти, меню, розвіяти сумніви, надихати, словом, все, що ви вважаєте за потрібне. Давайте разом зробимо цю колонку?
Просто перейдіть трохи вниз по сторінці, і ви знайдете всі статті з порадами та рецептами закусок для дітей, які можна взяти до школи.
Автор: Кароліна Годіньйо
Джерело: Бразильська школа - https://brasilescola.uol.com.br/saude-na-escola/dicas-lanches-criativos-saudaveis-para-crianca-na-escola.htm