О сухожилля це волокниста структура, товста, тверда і гнучка, білуватого кольору, присутня в різних частинах людського тіла.
Він є частиною поперечно-смугастий м’яз складається з сполучна тканина (сполука колагену).
Ролі
Основна функція сухожиль - зв’язувати м’язи з кістками. Таким чином, він допомагає в балансі тіла і в розвитку рухів, розподіляючи сили в м’язах.
Таким чином, натягуючи сполучну кістку з м’язом, сухожилля створює рух для передачі сили скорочення кістці.
Крім того, сухожилля забезпечує стійкість суглобів (зустріч між двома кістками) суглобів тіла.
Зверніть увагу, що сухожилля існують майже в кожному суглобі людини - від шиї, рук, рук, ніг, щиколоток, плечей, ліктів тощо.
Щоб дізнатись більше:
- Суглоби людського тіла
- Плечові суглоби
Типи сухожиль
Залежно від розташування в тілі сухожилля може бути:
- Суглобове згинач: Залучення до згинання або стискання якоїсь частини тіла, наприклад, згортання або змикання пальців рук і ніг - це робота сухожиль згиначів.
- Подовжувач сухожилля: Залучена до розгинання або розширення якоїсь частини тіла, наприклад, дія розхитування зап'ястя або розгинання пальців - це робота сухожиль розгиначів.
Щоб дізнатись більше: М'язи людського тіла
Деякі сухожилля в організмі людини
Травма або розрив сухожиль дуже поширені, особливо у спортсменів, які виконують повторювані, ударні та силові вправи.
Нижче наведено деякі сухожилля, з яких складається людське тіло:
сухожилля колін
Коліно складається з сухожиль: сухожилля чотириголового м’яза, клубово-великогомілкової стрічки, сухожиль сухожилля та сухожилля надколінка.
О надколінок сухожилля, також звана зв’язка надколінка, розташована в колінах і є продовженням сухожилля чотириголового м’яза, розташованого попереду коліна.
Його функція полягає в забезпеченні рівноваги та стійкості колінних суглобів. Тендинит надколінка - одне з найпоширеніших супутніх захворювань цього сухожилля.
Сухожилля ніг
На додаток до сухожиль колінного і п'яткового суглобів, на ногах є п'ять сухожиль розгиначів, а саме:
- великогомілкова кістка переднього сухожилля;
- довгий і короткий розгинач халюксу
- довгі та короткі розгиначі пальців.
Стопи і гомілковостопний суглоб складаються з передньої і задньої сухожиль великогомілкової кістки, сухожиль малогомілкової кістки, а також сухожиль розгиначів і згиначів пальців ніг.
О Ахіллове сухожилля або ахіллове сухожилля є найсильнішим і найбільш вразливим в організмі. Він розташований на п’ятах, де перетинає колінний та гомілковостопний суглоби.
Його назва заснована на грецькому міфі про героя Ахілла, який брав участь у Троянській війні, будучи п'ятою, її найбільш вразливою частиною.
Дивіться також: Вправи на кісткову систему
