Лібідо - це іменник жіночого роду з латинським походженням лібідо і який використовується для опису бажання або статевий потяг чоловіка чи жінки.
У царині психології лібідо є фундаментальним для розуміння людської поведінки, оскільки воно зумовлює її і розглядається як енергія, яка рухає життєвими інстинктами людей.
Оскільки воно не пов’язане виключно зі статевими органами, лібідо може бути спрямоване на людину, предмет, само тіло або інтелектуальну діяльність.
У контексті психоаналізу, на думку Зигмунд Фрейд (1856-1939), лібідо складається з психічної енергії, яка в основному виникає внаслідок статевого інстинкту і яка визначає поведінку життя людини. По-друге Карл Юнг (1875-1961), це психічна енергія або життєва сила, які можуть бути широко спрямовані.
відсутність лібідо
Є кілька причин, які можуть зменшити як чоловіче, так і жіноче лібідо, і його падіння може бути тимчасовим або постійним. Зниження лібідо може бути викликане емоційними, біологічними або навіть зовнішніми факторами.
Наприклад, низька самооцінка та неадекватне харчування можуть знизити лібідо як у чоловіків, так і у жінок. Для деяких людей старіння може також сприяти зменшенню сексуального бажання.
Відомо, що певні препарати, які застосовуються при лікуванні різних захворювань, включаючи антидепресанти, можуть спричинити зниження лібідо як побічний ефект.
Є дослідження, які вказують на те, що деякі соціальні звички можуть також посилити зниження лібідо, наприклад, звичка мати телевізор у спальні пари, наприклад. Куріння та надмірне вживання алкоголю - це також практика, яка може зменшити лібідо.
відсутність лібідо у чоловіків
У чоловіків зниження лібідо часто спричинене зниженням гормону, відомого як тестостерону. Перевірити кількість цього гормону можна за допомогою аналізу крові.
Падіння лібідо також може бути побічним ефектом будь-яких ліків, які приймає людина.
Ще одним фактором, який може спричинити зниження лібідо, є стрес. Крім того, деякі психологічні стани, такі як депресія та тривога, також можуть зменшити лібідо.
Докладніше про Побічні ефекти засобів.
Відсутність лібідо у жінок
У жінок такі стани, як стрес, тривога та депресія, також можуть знизити лібідо. Інші фактори, такі як гіпотиреоз або використання деяких контрацептивів або гормональних методів лікування, також можуть спричинити зменшення сексуального бажання.
О менструальний цикл це також має великий вплив на жіноче лібідо. Зазвичай під час фертильного періоду статевий потяг має тенденцію до зростання.
О клімактеричний (період, коли жінка переходить від репродуктивної фази до менопаузи), також може бути часом падіння лібідо через різні гормональні зміни, які можуть відбутися під час цієї фази. Основними гормонами, що беруть участь у цьому процесі, є: естроген, прогестерон і тестостерон.
Те саме може статися і в післяродовий період, період відразу після доставки. У цьому випадку тенденція полягає в тому, що лібідо жінки через деякий час нормалізується.
Дізнайтеся більше про післяродовий період.
Підвищення лібідо
Заходи, спрямовані на підвищення лібідо, залежать від причин падіння бажання. Після оцінки стану здоров’я лікар повинен вказати найбільш відповідне лікування.
Є, наприклад, добавки або рослини, які мають особливість підвищувати лібідо. Це приклад женьшень і бур’ян Tribulus terrestris, причому останній має основною функцією відновлення лібідо та сексуального апетиту, оскільки він збільшує природне вироблення тестостерону.
Однак часто найкращим способом підвищення лібідо є зміна способу життя. Шукайте шляхи зменшення стресу та шукайте нових вражень, таких як прийняття здорової дієти та збалансоване та регулярне фізичне навантаження покращує якість життя та може сприяти підвищенню лібідо.
Для жінок, коли зниження лібідо зумовлене гормональними проблемами, вирішенням може бути замісна терапія гормонами (зазначається лікарями).