стрибати це англійське слово, яке може вживатися як дієслово, що означає стрибати або стрибати. Це також може бути іменник, що означає стрибати або стрибати. Крім того, це слово може також описувати a модальність фізичних вправ.
Слово стрибати це також може свідчити про здивовану реакцію або раптовий або дуже швидкий рух. Приклад: Коли його шеф зайшов до кімнати, він зіскочив зі свого місця. / Коли ваш бос зайшов до кімнати, він зіскочив зі стільця.
Вправа стрибати
Слово стрибати його також використовують для опису виду фізичних вправ, який є досить популярним у спортзалах. в класі стрибати, як випливає з назви, люди вправляються своїм тілом, стрибаючи на міні-батутах або міні-батутах. Ця аеробна вправа може мати різні варіанти або назви, наприклад аероскок або силовий стрибок.
О стрибати мають багато переваги для своїх практикуючих, і визнана важливою вправою, яка допоможе вам схуднути, оскільки вона має висококалорійний опік. У 45-хвилинному класі можна «спалити» приблизно 500 калорій. Крім того, стрибок тонізує м’язи, бореться з целюлітом, сприяє детоксикації тканин, покращує серцево-судинний стан і рівновагу і є способом профілактики деяких захворювань, таких як остеопороз.
Все ще в рамках фітнес і вправи, є дуже популярна варіація, яка відома як стрибати kangoo, який складається зі спеціального взуття, що має арки, які виконують роль пружин, так що вам не потрібно використовувати батути чи батути.