Ідеальним жіночим тілом є шаблон того, що було б ідеальним тілом для жінки.
Поняття ідеальне тіло мінливе, тобто вона змінюється залежно від багатьох факторів, включаючи: соціальні, культурні та часові. Наприклад, ідеальна модель жіночого тіла в 19 столітті відрізняється від сучасної.
Навіть сьогодні поняття ідеального тіла відрізняється між країнами, відповідно до ознак, які певна культура вважає «красивими» або «негарними».
Однак, згідно досконалого стереотипу тіла, універсальні заходи, які класифікують жінки як носії "модельних тіл": 90 см в бюсті, 60 см в талії і 90 см в стегно.
Для більшості чоловіків ідеальне жіноче тіло повинно бути струнким, але з великою кількістю вигинів.
Дієтологи визначили рівняння, щоб знати, яке саме ідеальні заходи кожного типу жіночого тіла. Іншими словами, ідеальне тіло - це тіло, яке представляє гармонію між усіма його частинами.
Щоб досягти цього результату, просто розділіть ідеальну вагу (у кілограмах) на зріст (у сантиметрах). Знайдений коефіцієнт буде основою найбільш пропорційних вимірювань для тіла цієї людини.