Оскільки у нас місяці 28, 30 і 31 день, деякі лікарі часто пропонують розраховувати тривалість вагітності жінки за місячним календарем. В основному це означає врахування наступного:
- 1 місячний тиждень = 7 днів
- 1 місячний місяць = 4 тижні 7 днів = 28 днів
Оскільки період між початком вагітності та днем пологів становить близько 280 днів, ми можемо побачити, що це значення відповідає 40 тижням.
Оскільки місячний місяць становить 4 тижні, 40 тижнів вагітності відповідають 10 місячним місяцям.
Тепер, коли ви зрозуміли ці рахунки, давайте перейдемо до розмови про восьмий місяць вагітності. У цей період, між 29-м та 32-м місячним тижнем, навколоплідні води, що представляють близько 700 мл, продовжують збільшуватися в об’ємі. Кількість жиру в організмі вашої дитини також збільшується ще більше, роблячи шкіру менш зморшкуватою.
З іншого боку, через значне збільшення матки сечовипускання у матері починає бути більше часто, дихання ускладнюється, як і ходьба, як правило, ноги і ступні припухати. Цей останній фактор також пов'язаний зі зменшенням кровотоку та затримкою рідини. У деяких вагітних жінок молочна залоза вже виганяє молозиво з жовтуватим виглядом; а також спостерігається збільшення вагінального секрету.
На початку 29 тижня дитина має приблизно 26 сантиметрів і 1250 грам; і закінчує восьмий місяць приблизно 43 сантиметрами та 1820 грамами. Він постійно рухається, може кашляти, а смоктальна здатність добре покращується.
До 30 тижня ваша голова має тенденцію рости ще більше, як і ваш мозок. Він починає позиціонувати себе догори ногами, волосся продовжує рости, а нігті вже сформовані.
До 31 тижня кісткова структура дитини зміцнюється, і райдужна оболонка вже не є непрозорою. За винятком дихальної системи, всі інші системи вже повністю функціонують, і ваші п'ять органів чуття вже добре вдосконалені. У цей період також дитина починає займати положення плода і набирає приблизно 230 грамів на тиждень - як і мати - до незадовго до пологів.
Не зупиняйтесь зараз... Після реклами є ще щось;)
Що стосується вагітної жінки, вона починає відчувати знамениті сутички Брекстона Хікса. Хоча вони безболісні, вони можуть викликати раптові відчуття здавлювання в матці, подібні до самих скорочень.
Наприкінці восьмого місяця, тобто на 32-му тижні, дитина вже виглядає дуже схожою на те, що буде мати при народженні, із добре пропорційним тілом. Через зменшення простору матки і внаслідок її зростання рухи стають рідшими, але проявляються з більшою силою.
Матері слід збільшити частоту своїх консультацій, пов'язаних з допологовим доглядом, з метою моніторингу можливість передчасних пологів та / або виникнення проблем зі здоров'ям матері, таких як прееклампсія та геморой.
Враховуючи, що потреби дитини у харчуванні у третьому триместрі великі, важливо, щоб вона не нехтувала продуктами, багатими вітаміном С і А, фолієвою кислотою, залізом, фосфором та кальцієм. Такий захід також допомагає у профілактиці геморою. Що стосується цієї проблеми, цікаво, що вагітна жінка вживає багато води та продуктів, багатих клітковиною, оскільки належне функціонування кишечника запобігає, а також полегшує проблему. Крім того, фізичні навантаження, такі як легка ходьба і купання протягом 10 хвилин теплою водою кілька разів на день, також є хорошими стратегіями.
Ходьба, а також уникання стояння, відпочинок з піднятими ногами, скорочення солі у раціоні та розгляд можливості носіння компресійних панчіх допомагають контролювати набряки.
Нарешті, для запобігання та / або контролю печії, яка також має тенденцію з’являтися на цьому етапі вагітності, дуже дієвими є деякі заходи:
- уникайте: кави, фруктів та іншої кислої їжі, надлишку цукру та жиру, гострих приправ;
- Їжте мало, але часто;
- добре пережовувати проковтнуту їжу;
- Приймайте холодну їжу під час цього відчуття.
