Що таке захисні механізми?
Механізм оборони - це ім'я, яке Фрейд дав проявам Его всупереч вимогам інших психічні екземпляри (Ід та Суперего), але фрейдівський психоаналіз не єдина теорія, що використовує цю концепцію. Інші аспекти психології також використовують цю назву.
Механізми захисту визначаються тим, як его організовано: коли воно добре організоване, воно, як правило, має більш свідомі та раціональні реакції. Однак різні пережиті ситуації можуть викликати несвідомі почуття, викликаючи менш раціональні та об'єктивні реакції, а потім активізуючи різні захисні механізми, з метою захисту Его від можливого психічного невдоволення, оголошеного цими почуттями тривоги, страху, провини, між іншими. Коротше кажучи, захисні механізми - це психологічні дії, які прагнуть зменшити прояви, що є безпосередньо небезпечними для Его.
Усі оборонні механізми вимагають певних енергетичних вкладень, і можуть, а можуть і не бути задовільними, якщо їх припинити тривожність, що дозволяє їх розділити на дві групи: успішні захисні механізми та ті неефективний. Успішні - це ті, кому вдається зменшити свою тривогу з приводу чогось небезпечного. Неефективними є ті, які не зменшують тривожність і в кінцевому підсумку становлять цикл повторень. В цій останній групі виявляються, наприклад, неврози та інші патогенні захисні сили.
Які захисні механізми?
Існує щонайменше п’ятнадцять типів захисних механізмів, відомих і пояснених психологічними теоріями. Серед них можна назвати: компенсацію, спокуту, фантазію, формування реакції, ідентифікацію, ізоляцію, заперечення, проекцію та регресію.
Як працює кожен захисний механізм?
Кожен захисний механізм має певний спосіб функціонування, давайте коротко ознайомимось із деякими з них:
Компенсація
Цей захисний механізм характеризується спробою індивіда збалансувати свої сильні та слабкі сторони, наприклад, людина, яка не має хороших оцінок, і втішує себе за те, що вона красива.
Переміщення
Механізм витіснення завжди пов'язаний з обміном, в тому сенсі, що представництво змінює місце і представляється іншим. Цей механізм також включає ситуації, коли ціле береться частиною. Наприклад: хтось, хто мав проблеми з адвокатом, а потім продовжує відхиляти все це професіонали, або навіть уві сні, коли людина з’являється, але насправді представляє іншу Люди.
Спокута
Це механізм психічної зарядки. Суб'єкт отримує винагороду за оплату своїх помилок саме в той момент, коли він їх вчиняє, з надією повірити, що помилка буде негайно або магічно анульована.
Фантазія
У цьому захисному механізмі людина створює у своєму розумі свідомість, здатну усунути насувається невдоволення, але яку насправді неможливо здійснити. Це свого роду ментальний театр, де людина грає історію, відмінну від тієї, якою він живе насправді, де його бажання неможливо задовольнити. У цій створеній реальності бажання задовольняється, а тривога зменшується. Прикладами фантазії є: денні сни, або свідомі фантазії, несвідомі фантазії, які є результатом певних репресій, і так звані оригінальні фантазії.
Реактивне формування
Це механізм, що характеризується прихильністю думці, протилежній тій, яка певним чином була репресована. При формуванні реакції пригнічене мислення залишається як несвідомий зміст. Реактивні утворення мають особливість перетворюватися в структуру особистості, приводячи індивіда в готовність, ніби небезпека завжди була присутня і готова знищити його. Наприклад, людина з гомофобною поведінкою, яка насправді відчуває потяг до людей тієї самої статі.
Ідентифікація
Це механізм, заснований на засвоєнні характеристик від інших, які стають моделями для особистості. Цей механізм лежить в основі конституції людської особистості. Як приклад можна назвати момент, коли діти засвоюють батьківські характеристики, щоб згодом вони могли диференціюватися. Цей момент важливий і має когнітивну цінність, оскільки дозволяє побудувати базу, де диференціація може відбуватися, а може і не відбуватися.
Ізоляція
Це механізм, за допомогою якого думка чи поведінка ізолюються від інших, так що вони від’єднуються від інших думок. Це дуже поширений захист у випадках нав'язливого неврозу. Приклади цього механізму різноманітні, такі як ритуали, формули та інші ідеї, які намагаються розділити тимчасовий з іншими думками, намагаючись захиститися від бажання мати відношення до інший.
Заперечення
Саме захист базується на запереченні болю або інших почуттях невдоволення. Вважається одним із найменш ефективних захисних механізмів. Ми можемо навести як приклад поведінку дітей, що “брешуть”, заперечуючи вчинені ними дії, які призвели б до покарання.
Проекція
Коротко можна сказати, що це зміщення внутрішнього імпульсу назовні або від індивіда до іншого. Прогнозований вміст завжди невідомий людині, яка їх проектує, саме тому, що їх довелося вислати, щоб уникнути невдоволення від контакту з цим вмістом. Прикладом може служити жінка, яка відчуває потяг до іншої жінки, але проектує це почуття на свого чоловіка, породжуючи підозру, що її зрадять, тобто, що потяг відчуває її чоловік. На додаток до цього, інші приклади прогнозування можуть бути причиною упереджень та насильства.
Регресія
Це процес повернення до більш ранньої стадії розвитку, коли задоволення було більш безпосереднім, або невдоволення було менше. Прикладом може служити поведінка дітей, які у важких стосунках з іншими діти, поверніться, наприклад, до оральної фази і відновіть користування сосками, або навіть їжте надмірно.
Джуліана Спінеллі Феррарі
Бразильський шкільний співробітник
Закінчив психологічний факультет ЮНЕСП - Universidade Estadual Paulista
Короткий курс психотерапії FUNDEB - Фонду розвитку Бауру
Студент магістратури з шкільної психології та розвитку людини в Університеті Сан-Паулу
Джерело: Бразильська школа - https://brasilescola.uol.com.br/psicologia/mecanismos-defesa.htm