yoga ya da yoga demek kontrol etmek, katılmak. Hindistan'da, özellikle Hindu dininde bulunan bir dil olan Sanskritçe kökenli bir terimdir. Yoga, onu uygulayanların geleneksel disiplinleri aracılığıyla bedeni ve zihni çalıştıran bir kavram ve felsefedir.
Yoga, zihnin yanı sıra fiziksel kısmı da çalıştırmak için egzersiz ve meditasyon gibi uygulamalarla Budizm ve Hinduizm ile ilgilidir. Yoganın raja-yoga, karma-yoga, jnana-yoga, batti-yoga ve hata-yoga gibi birkaç dalı vardır ve her birinin bireylerle çalışmak için farklı eylemleri ve aktiviteleri vardır.
Yoga, kökeni 5000 yılı aşkın bir süre önce Hindistan'a dayanan ve şu anda bilinmeyen bir yaşam felsefesidir. sadece bir yaşam felsefesi olarak değil, aynı zamanda bedeni ve zihni aynı anda çalıştıran bütünsel bir sistem olarak zaman. Yoga duygular üzerinde çalışır, insanların düşünce ve duygularına göre hareket etmelerine yardımcı olur ve derin gevşeme, konsantrasyon, zihinsel dinginlik, fiziksel bedenin güçlenmesi ve esneklik.
oku budizm hakkında her şey.