5-9 Mart 2012 tarihleri arasında, Sağlık Bakanlığı ülkede çocuk ve ergenlerde obezite ile mücadele için kampanya başlattı. Bu kampanyanın hedefi birkaç belediyedeki devlet okullarıydı.
Bu girişim önemlidir çünkü birçok faktör obeziteyi tetikleyebilir. Ancak bu faktörlere bakmadan ve kendinizi gerçekten fazla kilolu olanlar arasına dahil edip edemeyeceğinizi görmeden önce, obezitenin ne olduğunu görün:
Bu dengesizliği birçok faktör tetikleyebilir, ancak başlıcaları şunlardır:
*Beslenme alışkanlıkları: genellikle doymuş yağ ve kolesterol pahasına yüksek kalori içeriğine sahip işlenmiş gıdaların giderek daha sık tüketilmesi vardır. Ayrıca öğün atlamak ve fast food yemek birçok gencin yaşam tarzının bir parçasıdır;
*Sedanter yaşam tarzı: Bu hareketsiz yaşam tarzı, çocuklar ve gençler arasında görüldüğü gibi esas olarak teknolojik gelişmelerden kaynaklanmaktadır. saatlerce televizyon izleyerek, video oyunları oynayarak veya bilgisayar karşısında vakit geçiren gençler;
* Genetik faktörler: Öğretmenler gibi çocuklarla ilgilenen birçok ebeveyn, aile üyesi, doktor ve diğer yetkililer, Obezite tedavisine olan ihtiyacı göz ardı etmek, çocuk büyüdüğünde bunun kendi kendine düzeleceğini düşündükleri için ergen. Ancak obez çocuk ve ergenlerin yetişkinlikte obez kalma şansları çok yüksektir. ebeveynlerin ve çocukların fazla kiloları arasında büyük ve kalıtımın ve çevrenin paylaşımından kaynaklanır;
* Duygusal problemler: depresyon gibi duygusal problemler aşırı yemeye yol açabilir;
* Cinsel olgunlaşma: özellikle kız çocuklarında erken cinsel olgunlaşma, boy ve kilo artışı, kas gelişimi ve artan yağ birikimi ile ilişkilidir.
Obez olanlar arasında yer alıp almadığınızı öğrenmek için bir obezite referans standardı oluşturuldu. Vücut Kitle İndeksi (BMI). Bu indeks aşağıdaki matematiksel formül kullanılarak yapılır:
Şimdi durma... Reklamdan sonra devamı var ;)
Bu hesaplamanın sonucu ise 30 kg/m'den fazla2, kişi obez olarak kabul edilir.
Örneğin, bir gencin 1,5 m boyunda ve 70 kg ağırlığında olduğunu varsayalım. BMI'niz aşağıdaki gibi hesaplanacaktır:
vücut kitle indeksi = 70 kg
(1,5 m)2
vücut kitle indeksi = 70 kg
2.25 m2
VKİ = 31,1 kg/m22
Bu sonuç ergenin obez olduğunu ve tedaviye ihtiyacı olduğunu göstermektedir.
Özellikle gençlerle ilgili olarak, yaş ve cinsel olgunluk ile bir varyasyon olabileceği doğrudur. Bununla birlikte, BMI, deri kıvrım ölçümleri ve dansitometri ile önemli bir korelasyon gösteren, ergenlerde obezitenin iyi bir göstergesi olarak kabul edilmiştir.
Sonuçlardaki hataları en aza indirmek için, çocuklarda ve ergenlerde BMI yüzdelik dilimini kullanmak gelenekseldir. çocuğun veya ergenin BKİ'sinin aynı cinsiyetten diğer çocuklar ve ergenlere göre göreceli konumunu gösterir ve yaş.
Aşağıda çocuklar ve ergenler için ağırlık sınıflandırma kategorilerini gösteren bir diyagram bulunmaktadır:
Yetişkinler için, elde edilebilecek tüm sonuçlar için bir BMI ölçeğine sahibiz:
Kendinizi aşırı kilolu, obez veya morbid obez aralıklarında bulursanız, normal, sağlıklı bir kiloyu korumak için hangi adımları atmanız gerektiğini kendinize sorun. Önemli olan kronik bir hastalık olan obezitenin nedenlerini teşhis etmek ve onlara saldırmak, sorunla yüzleşmek ve doğru tedaviyi almaktır.
Jennifer Foğaça tarafından
Kimya mezunu
Bu metne bir okulda veya akademik bir çalışmada atıfta bulunmak ister misiniz? Bak:
FOGAÇA, Jennifer Rocha Vargas. "Obez olduğumu nasıl anlarım?"; Brezilya Okulu. Uygun: https://brasilescola.uol.com.br/saude-na-escola/como-saber-se-estou-obeso.htm. 27 Haziran 2021'de erişildi.
