Çocukların derslere devam ederken sağlıklarını sağlamak için aşağıda ayırdık: Her çocuğun okulda sahip olması gereken temel hijyen alışkanlıkları. Bildiğimiz gibi okul, insanların toplandığı bir yerdir ve bu faktörden dolayı okul çağındaki çocuklar genellikle bu ortamda kaptıkları hastalıklardan etkilenirler. Çocuklar okul ortamında uygun hijyen alışkanlıklarını benimserlerse bu patolojilerden bazıları önlenebilir. Bazı önemli okul hijyeni ipuçlarına göz atın.
Siz de okuyun: Okul çocuklarında hastalıkların nasıl önleneceğine dair ipuçları
Her çocuğun okulda sahip olması gereken hijyen alışkanlıkları
Okulda, birkaç kişiyle temas halinde olduğumuzu ve bazılarının hasta olabileceğini unutmamalıyız, bu nedenle bulaşmayı önlemek için önlem almalıyız. Ayrıca hem evde hem de başka yerlerde benimsenmesi gereken temel hijyen alışkanlıklarını unutamayız.
1. Her zaman ellerini yıka
El yıkama, hastalıklardan korunmada en önemli alışkanlıklardan biridir. Çünkü ellerimiz temas halinde
kontamine olabilecek yüzeylerle sabit. Gözler, burun ve ağız yoluyla bu yüzeylere dokunarak ve mukoza zarlarıyla temas ederek, enfeksiyonlar. Ayrıca kirli ellerle yiyerek yiyeceklerimizi kirletebiliriz. Bu yüzden onları sık sık yıkamayı alışkanlık haline getirmemiz önemlidir.Okullarda el yıkamaya özellikle dikkat etmeliyiz, atıştırmadan önce ve banyoyu kullandıktan sonra. Ayrıca, bir yaralanmanız varsa, ilk elden dezenfekte etmeden dokunmamak önemlidir.
2. Solunum etiketini benimseyin
Solunum etiketi veya öksürük etiketi, hastalık bulaşmasını en aza indirmeye yardımcı olabilecek basit önlemlerdir. Hakkında ağzını ve burnunu kapat bir mendille ne zaman öksürsen veya hapşırsan veya elinizde mendil yoksa ön kolunuza öksürün veya hapşırın.
birçok kişiye rağmen hapşırma veya öksürmenizi kontrol altına almak için elinizi kullanın, bu alışkanlık önerilmez, çünkü eller yüzeyleri kirletebilir, örneğin hastalık bulaşmasının ana araçları haline gelebilir. Ayrıca mendilin kullanıldıktan sonra uygun şekilde ve hemen atılması önemlidir.
Şunu belirtmekte fayda var ki, eğer çocuğun ateşi var veya bulaşıcı bir hastalık teşhisi doğrulanmışsa, evde kalması önerilir. Bu tutum, onun iyileşmesi için temel olmanın yanı sıra, okul topluluğunun korunmasına da yardımcı olur.
3. Uygun ve temiz bir yerde yemek yemek
Yemek zamanı çok önemlidir, bu nedenle bazı önlemler alınmalıdır. Daha önce bahsedilen ilki, her zaman ellerinizi yıkamayı hatırlamaktır. Ancak temiz ellere sahip olmak ve uygunsuz ve kirli bir yerde yemek yemek yeterli değildir. Yemek yerken, çocuk kirli yüzeylere dokunabilir ve yiyeceklerine bulaşabilir ve bu da hastalıkların gelişmesine neden olabilir.
Siz de okuyun: Oyun alanlarından kontamine kum riskleri
4. Kişisel etkileri paylaşmayın
Çocuklar arasında bardak, küçük şişe su ve hatta bir şişe soda veya meyve suyu gibi kişisel eşyaları paylaşmak çok yaygındır. Bu alışkanlık onlara zararsız gibi görünse de hastalıkların tetiklenmesinden sorumlu olabilir. bu H1N1 gribiörneğin, bu şekilde iletilebilir, ayrıca bademcik iltihabı ve uçuk.
Devamını oku: Neden kişisel eşyalarımızı paylaşamıyoruz?
5. Çöpleri uygun bir yere atın
Çöpleri uygun bir yere atarak, herkes için sağlıklı bir ortam o yerde dolaşan. Çöp birikimi sorumlu olabilir hastalık vektörlerini çekmek, sivrisinekler, hamamböcekleri ve fareler gibi. Ayrıca, bazı atılan nesneler sorumlu olabilir kazalara neden olmak.
Okul ortamında edinilen alışkanlıklara atıfta bulunan yukarıda belirtilen ipuçlarına ek olarak, çocukların her zaman kendileriyle ilgili endişe duymaları önemlidir. okula gitmeden önce kişisel hijyen. Temiz kıyafet ve ayakkabı giymek, her gün duş almak ve dişlerinizi fırçalamak önemli alışkanlıklardır. Bu, çocuğun rutininin bir parçası olmalı ve doğrudan daha fazla şeyle ilgili olmalıdır. sağlıklı.
Vanessa Sardinha dos Santos tarafından
Biyoloji öğretmeni
Kaynak: Brezilya Okulu - https://brasilescola.uol.com.br/saude-na-escola/habitos-de-higiene-que-toda-crianca-deve-ter-na-escola.htm