Carolina Godinho @lanchinhos profilinin yazarıdır ve sağlıklı ve eğlenceli atıştırmalıklar için ipuçları verecektir.
Zaten bildiğimiz gibi, okul beslenme çantası hazırlama rutini çok iş olabilir, ancak bu görev, çok fazla işimiz olduğu kadar yorucu olmak zorunda değildir. kolaylaştıracak araçlar ve her şeyi daha pratik hale getirin. Dondurucu, çok fazla yiyeceği iyi koruduğu için yardımcı olabilecek bir ev aletidir.
Ö Dondurucu Atıştırmalıklar hazırlarken, özellikle istediğimizde harika bir müttefik olabilir okul beslenme çantasındaki karbonhidratları değiştir. Genel olarak kekler ve kekler dondurulabilir ve çözüldükten sonra genellikle taze oldukları zamanki gibi kalırlar. Bu nedenle benim tavsiyem, çözüldükten sonra hala taze olacakları için soğudukları anda dondurmaktır.
Siz de okuyun: Sağlıklı Öğle Yemeği Kutusunu Birleştirmek İçin Yiyecekler Nasıl Seçilir
Kurabiyeleri ve Muffinleri Dondurma ve Çözme İpuçları
Muffin ve muffinleri dondurma ve çözme ipuçları konusunda bize yardımcı olması için profilden beslenme uzmanı Gabriela Kirmayr Duarte'den (CRN 6938) yardım istedim. @besin şey.
dondurucu
Dondurma süresi için verilen kurallar şunlardır:
- Muffinleri tamamen soğumaya bırakın, ardından muffin ile plastik arasında hava ile temas bırakmadan plastik sargı ile tek tek sarın.
- Dondurucuda 1 ay ve dondurucuda 3 aya kadar raf ömrü olan çerezleri etiketleyin.
Şimdi durma... Reklamdan sonra devamı var ;)
çözülme
Buz çözme için talimatlar şunlardır:
- Çözülmesi için kurabiyeler direkt oda sıcaklığında bırakılmamalı, buzdolabında en az 6 saat bekletilmelidir. Daha sonra oda sıcaklığına gelip soğutulmuş olarak veya bir süre sonra oda sıcaklığında yenebilirler.
- Sıcak yemek isterseniz 180 derece önceden ısıtılmış fırında 3 dakika pişirebilirsiniz.
Dondurulabilecek tarifler için önerilere bakın:
- Muzlu Muffin
- hindistan cevizi kurabiyesi
- tavuklu kek
- peynirli kek
Keklere ve keklere ek olarak, aynı şeyi aşağıdakilerle de yapabiliriz:
- Yulaf ekmeği
- Peynir ekmek
- kavrulmuş tuzlu
tarafından Carolina Godinho
Carolina Godinho'nun Yönetim derecesi var ve annelik hayatına girene kadar 15 yıl bu alanda çalıştı. 2015 yılında profili oluşturdu @atıştırmalıklar Çocuklarınız, Kenji ve Koji için günlük olarak hazırladığınız tüm sağlıklı atıştırmalıkları kaydetmek için.
Ayrıca, tüm çocukların beslenme çantalarını oluşturan eşyaların bulunduğu Snacks mağazasından da sorumludur.