vitaminler bunlar hücrenin büyümesi ve işleyişi için önemli organik bileşiklerdir, dolayısıyla organizmanın gelişimi için temeldir. Eksikliği, jenerik olarak adlandırılan ciddi hastalıklara neden olur. avitaminoz veya hipovitaminoz.
Belirli bir vitaminin eksikliği, az miktarda besin içeren bir diyetle doğrudan ilişkilidir. Bununla birlikte, uzun süreli ishal ve mide bulantısı, emilim sorunları ve diğer hastalıkların da bu besinlerin eksikliğine yol açabileceğini belirtmek önemlidir.
→ hipovitaminoz A
eksikliği A vitamini, Dünya Sağlık Örgütü (WHO) tarafından bir halk sağlığı sorunu olarak görülmesi kuşkusuz en endişe verici sorunlardan biridir. Genellikle sosyoekonomik durumu düşük olan ve sağlıklı gıdaya ve gerekli miktarda besine erişimi olmayan insanları etkiler.
Çocuklarda hipovitaminoz A, büyüme geriliğini ve enfeksiyon olasılığının artmasını tetiklediği için ciddi bir sorunu temsil eder. Bununla birlikte, bu vitamin eksikliğinin asıl sorununun gözlerle ilgili olması dikkat çekicidir, çünkü buna neden olmaktan sorumludur. gece körlüğü, kseroz, kseroftalmi ve hatta tamamen körlük.
→ hipovitaminozis B1
bu B1 vitaminitiamin olarak da adlandırılan, karbonhidratların enerji metabolizmasına etki eder. Bu vitamindeki bir eksiklik olarak bilinen bir hastalığa neden olur. beriberi, klinik belirtiler olarak ortaya çıkan uykusuzluk, sinirlilik, iştahsızlık, zorluk solunum, alt ekstremitelerde ödem, karıncalanma ve yetersizlik gibi cilt duyumları kalp durması.
→ hipovitaminozis B3
Niasin olarak da adlandırılan B3 vitamini eksikliği, niasin olarak bilinen bir hastalığa neden olur. pellegra, Bu, esas olarak diyetin besin maddelerinin düşük olduğu bölgelerde yaşayan insanları etkiler. Pellagra, dermatit, ishal ve bunamaya neden olduğu için üç “D” hastalığı olarak bilinir.
→ hipovitaminozis B12
Vitamin B12 eksikliği nadiren diyet eksikliğinden kaynaklanır ve genellikle vitaminin emiliminden sorumlu olan intrinsik faktörün eksikliği ile tetiklenir. Bu hipovitaminoz ciddidir ve megaloblastik anemi, ishal, hafıza değişiklikleri, depresyon, psikoz, halüsinasyonlar, denge sorunları ve hatta koma gibi sorunlara neden olur.
→ hipovitaminozis C
eksikliği C vitamini adı verilen bir hastalığa neden olur iskorbüt ki bu günlerde nispeten nadirdir. İskorbüt, solgunluk, ateş, iştahsızlık, diş eti kanaması, alt ekstremitelerde ağrı ve kansızlığa neden olur.
→ hipovitaminoz D
bu D vitamini vücuttaki kalsiyum ve fosfor konsantrasyonlarının korunması ile doğrudan ilişkilidir. Bu nedenle eksikliği kemik ve dişlerin gelişiminde sorunlara neden olur.
Ö raşitizm hipovitaminoz D'nin klinik formudur ve yetersiz kemik mineralizasyonu ile karakterizedir. D vitamini eksikliği yetişkinleri etkilediğinde kemiklerin zayıflamasını (osteomalazi) tetikler ve bu yapılarda şekil bozukluklarına neden olur. Kemik problemlerine ek olarak, bu hipovitaminoz büyüme problemlerini, diş problemlerini, terlemeyi ve kas hipotonisini tetikleyebilir.
→ hipovitaminoz E
bu E vitamini, yüksek antioksidan gücü nedeniyle oksidatif stresle mücadele ile ilgilidir. Eksikliği hemolitik anemiye ve nörolojik eksiklik, bağışıklığın azalması ve sinirlilik gibi diğer sorunlara neden olur.
→ hipovitaminoz K
bu K vitamini esas olarak kanın pıhtılaşmasına etki eder; bu nedenle eksikliği, pıhtılaşma olmaksızın kanama süresinin artması ve dolayısıyla kanamalara neden olması ile ilişkilidir. Bu eksikliğin nedenleri arasında yetersiz beslenmenin yanı sıra ilaç kullanımı, vitaminin aksine hareket eden bağırsak emilimindeki değişiklikler ve yüksek dozlarda A ve E vitaminleri K.
Ma. Vanessa dos Santos tarafından
Kaynak: Brezilya Okulu - https://brasilescola.uol.com.br/saude-na-escola/hipovitaminose.htm