tutmak iyi ağız hijyeni her yaşta son derece önemlidir. bakım ağız, sakız ve özellikle, ile diş engellemek ağız kokusu ve diğerleri sözlü problemler, gibi çürük, Tartarus ve diş eti iltihabıgenellikle neden olduğu ağız boşluğunda bakterilerin kontrolsüz çoğalması.
Diğer faktörlerle birlikte beslenme, bakterilerin ağızda yerleşmesini ve çoğalmasını kolaylaştırır. Bu nedenle ağız hijyenimize, ağız, diş etleri, dil ve diş temizliğine çok dikkat etmeliyiz.
Ağız hijyeni denilince akla genellikle sadece dişlerimizi fırçalamak gelir ama ağız sağlığımıza özen göstermek bunun da ötesindedir. Herhangi bir tür gıdanın tüketilmesi ağız içinde bakterilerin çoğalmasına katkıda bulunur, bu nedenle yemek artıklarının her zaman yemeklerden sonra çıkarılması gerekir. Bu, çocuğun dişleri olmasa bile, bebekken bile yaşamın her aşamasında yapılmalıdır.
Ağız temizliğinin ancak ilk dişin doğumundan sonra yapılması gerektiği düşüncesi ne yazık ki birçok annenin yaptığı büyük bir hatadır. Süt artıklarını gidermek için beslendikten sonra bebeğin diş etlerinin üzerinden temiz, nemli bir bez veya gazlı bez geçirilmesi önerilir. Bu amaç için çok yaygın bir alet olan silikon parmak yatağı kullanma imkanı da vardır. Bu hareket, ağızdaki bakterilerin çoğalmasıyla mücadele etmenin yanı sıra diş etlerini ilk dişin doğumuna hazırlar.
Nüfus arasında çok yaygın olan bir başka hata da, diş hekimine ilk ziyaretin ancak çocuk dişlerini oluşturduktan sonra yapılması gerektiğini düşünmektir. Bu yanlıştır, çünkü hayatın her aşaması ağız hijyeninde özel bir özen gerektirir; bu nedenle çocuğun en kısa zamanda diş hekimine gitmesi önemlidir. Böylece ebeveynler, çocukları için iyi bir ağız hijyeni için gerekli tüm eylemleri doğru bir şekilde öğreneceklerdir. Ayrıca dişhekimi, hastanın ağız sağlığını analiz etmekten ve dişlerin durumunu tahmin etmekten sorumlu profesyoneldir. çürük, tartar ve diş eti iltihabı gibi riskler, bu kötülüklerden nasıl kaçınılabileceğini ve önlem alınabileceğini göstermenin yanı sıra, meydana gelir.
Süt dişlerinin doğumundan itibaren bir günlük ağız hijyeni rutini hangi içerir dişlerini fırçalamak ve diş ipi. Gargara (gargara) kullanımı ağız temizliğini tamamlayabilir, ancak zorunlu bir madde değildir ve belirli durumlarda ve tavsiye ile kullanılmalıdır. São Paulo Üniversitesi'ndeki araştırmacıların bulduğu gibi, ayrım gözetmeyen kullanımı ağız ve faringeal kanser riskini artırabileceğinden diş hekimi (USP).
Diş fırçalama, ağız hijyeni rutininin ana adımlarından biridir. Yapmalıyız dişlerinizi günde en az üç kez fırçalayınama en uygunu her yemekten sonra fırçalayın, gıdaların ağızda birikmesini önlemek, böylece bakterilerin çoğalması için uygun ortamın oluşmasını engellemek. Küçükler için yumuşak kıllı, çocuk dostu bir diş fırçası kullanılması tavsiye edilir. Bu yaş grubunda, çocuğa dişlerini doğru fırçalamayı öğretmek için, fırçalama sırasında ebeveynlerin izlenmesi, kendi başlarına yapma özerkliğine sahip olana kadar önemlidir.
Diş hekimleri genellikle şunları tavsiye eder: fırçalama yapıldı en az iki dakika, dairesel hareketler yapmak ve dişlerin her yerinde. Dişlerinizi fırça ile fırçalamak da önemlidir. Diş macunu flor tuzları içeren - florür, ancak her yaş için uygun miktarda. 7 yaşın altındaki çocukların yüksek konsantrasyonda florür içeren macunları kullanmaları bir duruma neden olabilir. diş florozu.
Bir diğer önemli husus ise fırçanın bakımı ve değiştirilmesidir. Dişlerinizi fırçaladıktan sonra mümkün olduğunca kuru hale getirmek için sallamalı ve daha iyi kurumasına yardımcı olacak şekilde dik olarak saklamalıyız. Fırçalarımızı her üç ayda bir değiştirmeliyiz, çünkü zamanla kıllar deforme olmaya başlar ve fırçalamayı daha az etkili hale getirir. Ayrıca fırçalar mantar, bakteri ve diğer mikroorganizmaların çoğalması için çok elverişli araçlardır, bu nedenle uzun süre kullanımları bu canlıların çoğalmasını sağlar.
gerektiğini unutmamalıyız. sadece dişlerinizi değil, dilinizi de fırçalamak. Dilin pürüzlü yüzeyi, yüzeyinde bulaşıcı sorunların ortaya çıkmasını ve ağız kokusunun gelişimini etkileyebilecek bakteri ve yiyecek artıklarının yerleşmesini kolaylaştırır. Diş hekimleri, dilin günde bir veya iki kez temizlenmesini önerir. Diş macunu kullanmanıza gerek yoktur, sadece kendi diş fırçanızla veya dil temizleyici veya kazıyıcı ile fırçalayın.
Ö diş ipi kullanmak Diş hijyenini tamamlamak son derece önemlidir. Fırça kıllarının ulaşamadığı plak veya yemek artıklarını temizlemek için diş fırçalamak tek başına yeterli değildir. Diş ipi günde en az bir kez, tercihen önce son fırçalamadan