Bu hafta Samsung tarafından yayınlanan bir anket, Brezilyalıların saat 00:20'den itibaren uyuduklarını ve günde 7 ila 9 saat olması gereken ideal uyku süresine ulaşamadıklarını ortaya çıkardı.
Samsung, Galaxy Watch saatlerinin topladığı verileri kullanarak 195 ülkede 64 milyon kullanıcının uyku alışkanlıklarını inceledi. Latin Amerika'da Brezilyalıların, Meksikalıların ve Arjantinlilerin uyku alışkanlıkları gözlemlendi.
daha fazla gör
Yüzeyde gerginlik: Dolunay 27'sinde BU burçları etkiliyor…
Apple'ın büyük etkinliği Ekim ayı sonunda planlanıyor; Ne…
Şirket, 2021-2023 yılları arasında saatleri kullandı. Samsung Galaxy İzle İnsanların uyku süresini, horlamasını ve dinlenme süresini ölçmek için 4, 5 ve 6. Sonuç olarak farklı ülkelerde uyku sağlığına ilişkin 715 milyon sonuç elde edildi.
Genel olarak tüm ülkelerin sakinleri, uzmanların tavsiye ettiği sayıda saat uyumuyor. Aynı şekilde bazı Avrupa ülkelerinde de ışığın gelişinden dolayı insanlar daha az dinleniyor.
(Resim: Freepik/Üreme)
Samsung, Brezilyalıların uyku alışkanlıklarını ortaya koyuyor
Veriler bir anketin parçası uyku sağlığı Dünya Uyku Kongresi'nde sunuldu. 2023 edisyonu 20-25 Ekim tarihleri arasında Rio de Janeiro'da gerçekleşecek.
Samsung'un araştırması, insanların anonim veri toplama izniyle gerçekleştirildi. Böylece kalp atışlarını, kan oksijenlenmesini ve biyoimpedansı ölçen sensörler aracılığıyla elektronik cihazlar kullanıcılardan gelen gerçek verileri analiz edebildi.
Brezilya'da sonuç, kullanıcıların ortalama 00:20'de uyuduğunu ve 7:22'de uyandığını ortaya koyuyor. Bu nedenle Brezilyalılar günde 6 saat 58 dakika uyurlar.
Küresel analizde dinlenme 00:07'de başlıyor ve insanlar 7:14'te uyanıyor. En iyi ortalamaya sahip ülke ise uyku süresi 7 saat 31 dakika olan Finlandiya'dır.
Horlama analizinde uyku kalitesini ölçmek için cep telefonu mikrofonları kullanıldı. Böylece dünya genelindeki Galaxy Watch kullanıcılarının ortalama 67 dakika horladığı, Latin Amerika'da ise insanların gece başına yaklaşık bir saat horladığı tespit edildi.
Bir başka keşif ise Brezilyalıların hafta sonları dinlenme sürelerini 46 dakika artırırken, diğer ülkelerde ortalamanın 44 dakika olması.
Resmi olarak tıbbi bir çalışma olarak kabul edilmese de Samsung'un araştırması, insanların uyku kalitesinin sağlıklı bir rutin için idealin altında olduğunu gösterdi.
* Gelen bilgilerle Teknoblog.
