Çoğu durumda ürün ambalajı, içeriğini doğal veya "uygun" olarak satar, ancak genellikle gerçek bu değildir.
Ne yazık ki etiketlerde ürünün doğal olduğu ve vücudumuza iyi gelebileceği fikrini iletmek son derece yaygındır.
daha fazla gör
BU 5 ipucuyla sadece 5 yılda ZENGİN olabilirsiniz; Bakmak!
Hazırlık yöntemi, en iyi sonucu elde etmek için büyük fark yaratır…
Ancak bazı durumlarda ayrıntılara ve listeye dikkat edildiğinde İçindekiler İçerikte mevcut olan öğelerin o kadar da sağlıklı olmadığını, birçok zararlı bileşen ve başka şeyler içerdiğini keşfettik. birinin kilo almasına neden olabilecek faktörler.
Bu yazımızda sağlıklı ve besleyici olmasına rağmen fazla kilolara neden olabilen bu ürünlerden bir tanesini sizlere sunuyoruz. Okumaya devam edin ve nedenlerini keşfedin!
Hindistan cevizi suyuyla ilgili sorun
Özellikle sahil bölgelerinde yaygın olarak tüketilen içecek, şişe ve diğer kaplarda da satılmaya başlandı.
Beslenme uzmanı Mary Sabat, SheFinds portalıyla yaptığı röportajda şunları söyledi: “Hindistan cevizi suyu doğal bir besin kaynağıdır. Ancak özellikle aromalı veya aromalı tüketiyorsanız şeker açısından da zengin olabilir. şekerli. Bazı markalar lezzeti arttırmak için şeker ekleyebiliyor, bu da kandaki glisemik seviyelerin artmasına neden oluyor” diye uyarıyor uzman.
(Resim: açıklama)
Üstelik bu tür içecekler tüketiciye çok az tokluk hissi veriyor, bu da çoğunlukla çiğneme yoluyla bize geçiyor.
Hindistan cevizi suyunun tüketilmesine sıklıkla diğer gıdaların tüketimi de eşlik eder; bu da yemekte bulunan kalori miktarı nedeniyle kilo almanıza neden olabilir.
Kilo almanıza neden olabilecek ürünleri satın almaktan kaçının
Tarafından verilen başka bir ipucu beslenme uzmanı içeceğin nasıl içileceğini seçerken. Ona göre, örneğin hindistancevizi suyu tüketimi, harcanan enerjinin yerine konmasına yardımcı olmak için düzenli egzersizle birleştirilebilir.
Bu nedenle, yanlış bir şekilde tüketmek yerine, Hindistan cevizi suyuyla elde edilen kalorileri dengelemek için vücut için sağlıklı alışkanlıkların benimsenmesi önerilir.
Ayrıca, tercihen taze çekilmiş doğal hindistan cevizi suyunu her zaman tüketmek önemlidir.
Şunu da vurgulamakta fayda var ki, bir beslenme uzmanının yardımıyla beslenmenizi doğru bir şekilde planlamak mümkün. Hastaya her yemeği eklemenin en iyi yolları ve sağlıklı bir diyetin nasıl sürdürüleceği konusunda rehberlik eder.