Gibi artan sıcaklıklar Yaz aylarında baş ağrıları ve migren daha sık görülür. Uzmanlar, sıcaklığın dehidrasyon nedeniyle bu koşulları tetikleyebileceği ve bunun da sık görülen bir tetikleyici olduğu konusunda uyarıyor.
Sıcak günlerde baş ağrısı
daha fazla gör
CİDDİ UYARI! Araştırmaya göre her 3 erkekten 1'inde HPV var
Bu çikolatalı kek laktoz intoleransı olanlar için MÜKEMMELDİR; Çıkış yapmak
Ö nörolog Recife-PE'deki Jayme da Fonte Hastanesi'nden Mário Melo, sıcak günlerde yeterli sıvı alımının önemini vurguluyor.
"İnsanların sıcakta dehidrasyon nedeniyle baş ağrısı çekmesi yaygındır. Sıcak bir günde terleme artar, bu da insanları baş ağrısına daha yatkın hale getirir. Bu nedenle sıcak günlerde yeterli sıvı alımı şarttır” diye uyarıyor doktor.
Dehidrasyon özellikle çocuklar, yaşlılar ve böbrek hastalığı gibi önceden tıbbi rahatsızlıkları olan kişiler gibi hassas gruplar için endişe vericidir.
Migren ataklarını önlemek için sıvı alımını sürdürmek ve semptomları kötüleştirebilecek gıdalardan kaçınmak önemlidir.
Kaçınılması gereken yiyecekler
Dr. Mário'ya göre oruç tutmak, çikolata, şarap, soya sosu ve sosis gibi bazı yiyecekler gibi baş ağrısını tetikleyebilir. Bu öğeler, diğer faktörlerin yanı sıra bazı insanlarda baş ağrısı sürecini tetikleyebilir.
Baş ağrıları tekrarlayıcı hale geldiğinde ve yaşam kalitesini etkilediğinde, refahı iyileştirmek için uygun tedaviyi aramak önemlidir.
Mário Melo şunu vurguluyor: Bir kişi ayda on günden fazla baş ağrısı çekiyorsaveya özellikle 15 günden uzun süre boyunca profilaktik tedavileri düşünmelisiniz.
Şiddetli baş ağrıları veya ağrı düzenindeki değişiklikler durumunda, doğru değerlendirme için bir sağlık uzmanına başvurmak önemlidir.
Tedavi
Migren tedavisi genellikle ilaçlar, fiziksel kondisyon ve hatta psikolojik destek dahil olmak üzere multidisipliner bir yaklaşımı içerir.
Kahve veya alkol gibi dış tetikleyicilere gelince, hastalara bunlardan kaçınmaları önerilebilir. Ancak bazıları için, örneğin stres işle ilgili tıbbi yardıma ihtiyaç duyulabilir.
Nörolog, "Bunun gibi senaryolarda, daha sonraki baş ağrılarını önlemek için günlük olarak kullandığımız koruyucu ilaçlara başvurabiliriz" diye ekliyor.
Ayrıca kronik migren hastalarına yönelik botoks kullanımı ve enjeksiyon tedavileri gibi müdahaleler de mevcuttur.
