Kas sistemi bir dizi kas dokusundan oluşur. Ana işlevleri şunlardır: hareket, duruşun korunması ve ısı üretimi.
Konuyla ilgili bilginizi geliştirin 10 egzersiz altında.
1) İçin Kas kasılması Miyofibrillerin eylemi gereklidir. Yukarıda belirtilen sürecin tetiklenmesinden iki ana miyofilament türü arasındaki etkileşim sorumludur.
Bu yapılar aşağıdakilerle bilinir:
A) tropoenzim ve kalsitonin
B) miyozin ve tropomiyozin
C) aktin ve miyozin
D) aktin ve koenzim Q10
Doğru cevap: C harfi - miyozin ve aktin.
"Daha ince" miyofilament olan aktin, "yoğun" miyofilament olan miyozin üzerinde çekiş uygular. Bu kas kasılmasını tetikler.
2) Kas kısmi kasılma durumunda olabilir, bu da bazı liflerin kasılmasına ve diğerlerinin gevşemesine neden olur. Bu fizyolojik eylem duruşun korunmasından sorumludur.
Yukarıdaki alıntıyı en iyi açıklayan alternatifi seçin.
A) Kas tonusu
B) Konsantrik faz
C) Peristaltizm
D) Eksantrik faz
Doğru cevap: a harfi - Kas tonusu.
Boynun kafayı bilinen anatomik pozisyonda desteklemesi kas tonusu sayesinde olur. Aksi takdirde, kas tonusu olmadan kaslarda hiperekstansiyon meydana gelebilir ve bu da başın geriye doğru gitmesine neden olabilir.
3) Agonist ve antagonist kasların yanı sıra başka kas grupları da vardır. Bunlardan biri, hareketi sıkılaştırmaktan, standartlaştırmaktan, istenmeyen hareketleri önlemekten ve etkili agonist eylemi teşvik etmekten sorumludur.
Yukarıda işlevi açıklanan kas grubunu içeren seçeneği seçin.
A) Bağlantı Elemanları
B) Sinerjistler
C) Karışık
D) Transfer
Doğru cevap: B 'harfi - Sinerjistler.
Farklı hedefleri olan kas grupları vardır. Sen agonistler sözleşme ve düşmanlar rahatlamak. Sen sinerjistler İnce hareketlerin standardizasyonuna yardımcı olur ve agonistlerin etkili hareketine yardımcı olur. bağlantı elemanları hareket agonistlerinin kökenini stabilize eder.
4) (UFV -MG) Fiziksel şeklin iyi olması konusunda endişe duyan spor salonuna gidenler, vücut kaslarının bazı yönlerini tartıştı. Bu tartışmada şu ifadeler kullanıldı:
I - Çizgili iskelet kası dokusu insan vücudunun kas yapısının çoğunluğunu oluşturur;
II - Düz kas dokusu kalça ve uylukların gelişiminden doğrudan sorumludur;
III - Kalp çizgili kas dokusu istemsiz olarak kasıldığı için anabolik steroid kullanımıyla değişmez.
İfadeler incelendiğinde şunu söyleyebiliriz:
A) Sadece II ve III doğrudur
B) yalnızca II doğrudur
C) I, II ve III doğrudur
D) yalnızca ben doğruyum
Doğru cevap: D harfi - sadece ben doğruyum.
Gönüllü hareketin çizgili iskelet kasları vücudun en büyük kısmıdır ve hareketlerden ve duruşun korunmasından sorumludur.
Düz kas, yemek borusu gibi kas bölgelerini oluşturur ve hareketleri istemsizdir (peristaltizm). Bu nedenle kalça ve uyluk gelişimi ile hiçbir ilişkisi yoktur.
Kalp çizgili kası istemsiz olarak kasılsa da aslında anabolik steroidlerin kullanımından etkilenebilir. Tıp bilimlerinin gösterdiği bazı durumlar şunlardır: boyut artışı (kardiyomegali), kan basıncında artış (hipertansiyon) ve miyokardiyal bozukluklar (sol ventrikül hipertrofisi).
5) Miyofilamanların kas kasılmasını oluşturmak üzere birbirlerinin üzerinden kayması için miyofibrillerin aşağıdaki özelliklere sahip olması gerekir:
A) insülin ve glukagon
B) kimyasal aracılar ve üre
C) ATP ve kalsiyum iyonları
D) Uyarıcı ve hormon
Doğru cevap: C harfi - ATP ve kalsiyum iyonları.
Miyozin kafasında ATP (adenozin trifosfat) molekülü parçalanır. ATP, miyozinin aktin üzerinde kayması için gerekli enerjiyi serbest bırakarak kas kasılmasını sağlar. ATP tarafından sağlanan enerjiye ek olarak, kalsiyum iyonları da bu süreçte son derece önemlidir, çünkü bunlar troponine bağlanarak miyozinin aktin üzerinde aktivasyonunu sağlar.
6) Kas dokusu toplamda sağlıklı bir bireyin vücut kütlesinin yaklaşık % kaçını temsil edebilir?
A) %30 ile %60 arası
B) %40 ila %45 arası
C) %20 ile %80 arası
D) %40 ila 50 arası
Doğru cevap: D harfi - %40 ila 50 arasında.
Kas dokusu, örneğin yağ dokusuna kıyasla daha fazla yoğunluğa sahiptir. Bu nedenle yüksek performanslı sporcuların büyük vücut kitlesine sahip olduğunu ancak fazla kilolu görünmediğini görmek yaygındır.
7) Periyodik olarak serpiştirilmiş miyofilamentlerin oluşturduğu birimlere denir. sarkomerler. Aktin filamentleri sarkomerin hangi bölgesinden kaynaklanır?
A) Z Çizgileri
B) M Hatları
C) H bandı
D) Satır I
Doğru cevap: a harfi - Z çizgileri.
Miyozinlerle birleşen aktinler sarkomerin bu spesifik bölgesinden kaynaklanır.
8) Kasılma sırasında sarkomerler kısalır; bu, ortak temas noktalarına sahip oldukları için aktin ve miyozin arasındaki etkileşimi teşvik eder.
Bu temas, yukarıda belirtilen etkileşime göre oluşan ve parçalanan bir protein kompleksinin üretimini teşvik eder. Bu dinamik kompleksin adı nedir?
A) Tropomiyozin
B) Aktomiyosin
C) Troponin
D) Ajinin
Doğru cevap: B 'harfi - Aktomiyozin.
Aktin yalnızca miyozin başı bir ATP molekülünü hidrolize ettiğinde (parçaladığında) ve aktine bağlandığında oluşur. Bu sırada aktin'in miyozin üzerine kaymasını sağlayacak şekilde çekme çizgileri oluşacaktır. Bu miyozin X aktin kompleksi oluştuğunda buna şu ad verilir: aktomiyozin.
9) Kas kasılmasında önemli bir molekül olan ATP, esas olarak aerobik solunumla üretilir. Ancak daha fazla glikoza ihtiyaç duyulursa kas veya karaciğer glikojeninden elde edilebilir. Daha önce bahsedilenlerin dışında kas hücrelerinde bulunan başka bir enerji kaynağı nedir?
A) Fosfoenolpiruvat
B) Fosfoetanolamin
C) Fosfokreatin
D) Fosfatidilerin
Doğru cevap: C harfi - Fosfokreatin.
Fosfokreatin kas hücrelerinde depolanır, parçalandığında enerji açısından zengin fosfatını serbest bırakır ve bu fosfat ADP (adenozin difosfat) ile birleşerek ATP'yi oluşturur. Bu şekilde kas kasılması, sistemde enerji para birimi olan ATP'nin varlığını garanti eden çeşitli substratlara sahiptir.
10) Kas lifleri yapı ve fonksiyon bakımından farklılık gösterir. Farklı miyoglobin seviyeleri, değişen miktarlarda organeller, kan damarları vb. nedeniyle farklı renklere sahip olabilirler.
Üç temel kas lifi tipinin olduğu varsayılmaktadır: yavaş (tip I), orta (tip IIa) ve hızlı (IIb).
Genel olarak tip I liflerde çok sayıda mitokondri bulunurken, tip II liflerde az sayıda mitokondri bulunur.
Maraton koşucuları ve kısa mesafe koşucularında sırasıyla hangi tür kas liflerinin konsantrasyonu daha yüksektir?
A) Tip II ve tip I
B) Tip IIa ve tip IIb
C) Tip I ve tip II
D) Tip IIb ve tip IIa
Doğru cevap: C harfi - Tip I ve tip II.
Bir maraton koşucusu, aerobik metabolizma gerektiren uygulamanın doğası gereği daha yüksek bir yavaş lif konsantrasyonuna, dolayısıyla daha yüksek mitokondri konsantrasyonuna sahiptir. Sprinterlerde orta ve hızlı lifler daha yaygın olmasına rağmen, metabolik tercih anaerobik olacaktır ve bu da düşük mitokondri konsantrasyonunu haklı çıkaracaktır.
Daha fazlasını öğrenin:
- Kas sistemi;
- İnsan vücudunun kasları;
- Kas kasılması.
Bibliyografik referanslar
UZUNİAN, A.; BİRNER, E. Biyoloji: tek cilt. 3. baskı. Sao Paulo: Harbra, 2008.
CASTILHO, Rubens. Kas sistemi için 10 egzersiz listesi.Tüm mesele, [tarih yok]. Uygun: https://www.todamateria.com.br/exercicios-sobre-sistema-muscular/. Erişim adresi:
Şuna da bakın:
- Kas sistemi
- İskelet sistemi ile ilgili egzersizler
- İnsan Vücudunun Kasları
- Kas kasılması
- Sinir sistemi egzersizleri
- Kardiyovasküler sistem için 10 egzersiz listesi
- İskelet sistemi
- Lokomotor sistem
