Sahip olmak saç Bir tahliye, birçok insan için sinir bozucu olabilir ve benlik saygısını ve güveni etkileyebilir.
Ancak iyi haber şu ki, saçınızı daha kalın ve hacimli hale getirmeye yardımcı olabilecek birkaç ipucu var.
daha fazla gör
Herkesin Yanlış Yazdığı Kelimeler: BU 10 Yaygın Hatadan Kaçının
Sadece BU içerikler, hayvan idrarının kokusunu ortadan kaldırabilir…
Bunu göz önünde bulundurarak, bu yazıda size bu süreçte yardımcı olacak on harika ipucu paylaşacağız. Şimdi kontrol et!
1. yemeğine dikkat et
Sağlıklı saçlar için dengeli, besin açısından zengin bir diyet şarttır. Yumurta, balık, avokado, kuruyemiş ve yeşil yapraklı sebzeler gibi protein, omega-3 ve vitamin açısından zengin besinlere mutlaka yer verin.
2. Aşırı kimyasal kullanımından kaçının
Boya, düzleştirici ve perma gibi kimyasallar saçınıza zarar verebilir ve daha kırılgan hale getirebilir. Bu ürünleri aşırı kullanmaktan kaçının ve daha nazik ve doğal tedavileri tercih edin.
3. Saç tipinize uygun ürünler kullanın.
İnce ve ince saçlar için özel ürünler seçin. Hacmi ve yoğunluğu artıran şampuanlar ve saç kremleri saçın görünümünü iyileştirmeye yardımcı olabilir.
4. Saçı çok fazla çeken saç modellerinden kaçının.
Sıkı örgüler, at kuyruğu ve çok sıkı topuzlar saç tellerine zarar vererek onları zayıflatabilir ve saç dökülmesine neden olabilir. Daha gevşek saç stillerini tercih edin ve sıkı lastik bantların sık kullanımından kaçının.
5. kafa derisine masaj yapın
Saç derisi masajı kan dolaşımını uyarır ve saç büyümesini destekler. Her gün birkaç dakika parmak uçlarınızla hafif dairesel hareketler yapın.
6. Aşırı ısı kullanımından kaçının
Kurutma makinelerinin, düzleştiricilerin ve bebe liss'in sık kullanımı saça zarar verebilir ve daha zayıf hale getirebilir. Mümkün olduğunda saçınızı havada kurutmayı seçin ve ısıyla çalışan aletleri kullanmadan önce ısıdan koruyucu kullanın.
7. Saçınızı çok sıcak suyla yıkamayın.
Sıcak su saçınızı kurutabilir ve saç tellerinizi zayıflatabilir. Hasar görmesini önlemek için saçınızı ılık veya soğuk suyla yıkayın.
8. Doğal tedavileri deneyin
Saçı güçlendirmeye ve büyümeyi teşvik etmeye yardımcı olabilecek birkaç doğal tedavi vardır. Hindistan cevizi yağı ve hint yağı gibi yağlar, nem ve beslenme sağlamak için saça uygulanabilir.
9. Bir uzmana danışın
Saç seyrelmesi ile mücadele ediyorsanız ve hiçbir şey işe yaramıyorsa, bir uzmana danışmanız tavsiye edilir. dermatolog veya bir trikolog. Sorunun nedenini belirleyebilecek ve daha spesifik tedaviler önerebileceklerdir.
10. Saç bakımlarından yararlanın
Saç büyümesini ve güçlenmesini uyaran tonik losyonlar ve ampuller gibi saç incelmesi için özel tedaviler vardır. Durumunuz için hangi tedavinin en uygun olduğunu belirlemek için bir uzmana danışın.
Ama dikkat et!
Her şeyden önce, her insanın benzersiz olduğunu ve bu ipuçlarına farklı tepkiler verebileceğini aklınızda tutmanız çok önemlidir.
Bu yüzden farklı yaklaşımlar deneyin ve saç bakımınızda tutarlı olun. Sabır ve özveriyle, incelen saçınızın yoğunluğunda ve hacminde iyileşmeler görebilmeniz gerekir.
