Asya'da ortaya çıkan muz, günümüzde binlerce Brezilyalı'nın hayatında yoğun bir şekilde yer almaktadır. Ayrıca bu meyve, vücudumuzun sağlığını korumak için önemli olan yüksek besin değerine ve ayrıca eşsiz ve kusursuz bir tada sahiptir. Öyleyse okumaya devam edin ve bazılarını keşfedin muzlu tarifler ve menünüzü çeşitlendirin.
Devamını oku: Diyetinizi sürdürmek için tatlı ve fitness krepioca tarifleri (ve lezzetli)
daha fazla gör
Çocukların Ekran Süresini Azaltma: Bir Yaşam Tarzını Teşvik Edin…
Toksisite uyarısı! Boyalı giysiler BUNUN İÇİN hasta edebilir
1. muz şekeri
Öğle yemeğinden sonra tatlı sevenler için, muzun mükemmel bir tatlı yapmak için ana malzemelerden biri olabileceğini bilin. Bu nedenle, muz reçeli yapmak için aşağıdaki malzemelere ihtiyacınız olacak:
- 4 olgun muz (zaten siyah noktalı);
- 1 su bardağı su;
- 1 kaşık karanfil;
- 2 kaşık toz tarçın;
- 1 su bardağı şeker
hazırlama yöntemi:
İlk adım, muzları küçük dilimler halinde kesmek ve bir kenara koymaktır. Bu arada şekeri bir şurup haline gelene kadar orta ateşte bir tavaya koyun. Ardından tarçın, su ve karanfili ekleyip sıvı kıvama gelinceye kadar karıştırın.
Bu yüzden dilimlenmiş muzları şurubun içine koyun ve tamamen kaplanana kadar karıştırın. Muzlar koyu karamel rengine dönünce ocağı kapatın ve soğumaya bırakın. Böylece şekeriniz tüketilmeye hazır olacaktır.
2. muzlu gözleme
Kahvaltınızı çeşitlendirmenin bir yolu, sadece sağlıklı değil aynı zamanda süper lezzetli olan muzlu pankek yapmaktır. Bu tarif için ihtiyacınız olacak:
- 2 muz;
- 5 yemek kaşığı şeker;
- 5 yemek kaşığı fermente buğday unu;
- 2 yumurta;
- ½ su bardağı (çay) süt.
hazırlama yöntemi:
Bir kaba muzları yumurta ve şekerle birlikte koyun ve çatal yardımıyla üzerlerine yedirin. Bundan sonra, birleşik bir kütle oluşana kadar unu yavaş yavaş ekleyin. Bu şekilde belirtilen miktarda süt koyun ve tamamen homojen olana kadar çırpın.
Tavayı yağlayın, hamurdan bir kabuk koyun, altın olsun ve diğer tarafa çevirin. Şimdi sadece tercih ettiğiniz iç malzemeyi koyun ve her iki tarafı da altın sarısı olana kadar 2 dakika daha bırakın.