Gattaz Health & Results şirketi tarafından yürütülen bir anket aracılığıyla, pazardaki beş profesyonelden birinin bu sorundan muzdarip olduğunu kanıtlamak mümkün oldu. tükenmişlikyani bu kişilerin %18'i şu anda bu sendromla uğraşıyor. Ayrıca, çalışanların %43'ünün depresyon belirtileri gösterdiğini ancak bunların yalnızca %13'ünün uzman profesyoneller tarafından teşhis edildiğini belirtmek mümkündü.
Devamını oku: Tükenmişlik: ne olduğunu ve pratikte kendini nasıl gösterebileceğini bilin
daha fazla gör
Gençliğin Sırrı? Araştırmacılar nasıl tersine çevrileceğini ortaya koyuyor…
Yulaf lapasının "güçleri": Yulafın faydalarına göz atın…
Anksiyete ile ilgili şikayetlerin yüzdesi %24 idi, ancak yalnızca %5'inin raporu kanıtlandı.
Araştırmanın ulaştığı verileri analiz etme
Soruşturmaneden olmuşbaşkan tarafındandanpanoEnstitünün São Paulo Üniversitesi Psikiyatri Bölümü (IPq-USP), Wagner Gattaz, 2015 yılında başladı ve süreçte yapay zekanın katılımını sağladı. Tükenmişlik yaşayan büyük şirketlerin çalışanlarının belirlenmesine katkıda bulundu. Bu sonuca, aynı kişilerin bilgileriyle doldurduğu, ruh sağlığı üzerine bir anket yoluyla ulaşıldı. Araştırma, Ekim ayı başlarında Ceará'daki Ulusal Psikiyatri Kongresi'nde sunuldu.
Tükenmişlik, 2019 yılında Dünya Sağlık Örgütü (WHO) tarafından uluslararası olarak sınıflandırılan hastalıklar listesinin bir parçasıdır. Kavram, sendromun üç boyutu olduğunu varsayar: “Birçok şikayet ile ilgili tükenmişlik meydana gelmek Ayrıca de depresyon, tYine de depresyon etkiler Öesenlik genel dankişisırasında tükenmişlik sadece etkiler Öesenlik işle ilgili".
-de depresyon, meydana gelmekkayıp iş için enerji ve için boş vakit. HAYIRÖtükenmişlik,başınasenin zaman, bukayıp enerjinin merkezli işte, o zaman yapabilirsin bukişi hissetmek zevk ve diğer alanlarda üretken olmak kürelerhayatın.ÇoktanÖ stres fiziksel reaksiyondur ve zihinsel bir dizi faktörden kaynaklanan yorucu dış ve bireysel.
Devam eden stres ve kalıcı katkıda bulunabilir Ödış görünüş hastalığın mama yatkınlığa göre değişir dankişi, çünkü ideal yoğunluktaki stres - birçokları için - bir motivasyon görevi görür. bir aktif çalışma sırasında eksiklik toplam stres olabilir dalga geçmekbu monotonluk ve bu faiz kaybı, Gattaz'ı netleştirdi.
Sendromun yakalanması en olası olan kimdir?
Araştırma sürecinde en çok kadınlarla görüşülmüştür. Tükenmişlik, depresyon ve anksiyete analizine ek olarak, gönüllülerin %9'u alkolle ilgili sorunları da tespit edebildi.
Yeterli geri bildirimin olmaması, çalışma süresi boyunca düşük özerklik, düşük sosyal destek, patronlarla ve patronlarla açmazların vurgulanması gibi zayıf iletişim durumları iş arkadaşları, çok fazla talep ve fonksiyonları yerine getirme süresi nedeniyle oluşan baskı, kadınlarda bu sendromu tetikleyen ana faktörler olabilir. profesyoneller.
Sorunları hafifletmek için iyi bir çözüm, toplumda bu hastalıklar hakkında bilinçlendirme programları oluşturmaktır. çalışma ortamı, egzersiz döneminde psikolojik bakımın yanı sıra. Bu sayede herkes kazanabilir, profesyonellerin yaşam kaliteleri yükseleceği için kısa zamanda firma için daha özverili üretim yapacaklar ve firma için daha fazla kazanç elde edeceklerdir. Bu ve diğer fikirler yönetici Gattaz tarafından savunuldu.
Sendromun tedavisi:
İçindeile ilgili tedavi ve önleme, diyor ki: “çoğu semptom ile ilgili tükenmişlik göstermekbir hızlı gelişim ile Ökullanmak içinde ilaçlar antidepresanlar”. “Başına bir zaman sınırlı", hatırladı O, "bir kutu Ayrıca bağlamak Ökullanmak için ilaçların bu endişe Buiçingeliştirmekbuuyku kalitesi". Orada olması hayati önem taşıyorbirbilişsel terapi-davranışsal amaçlayanbudeğiştir riskli davranışlar
Şunu da vurgulayarak “Yazılımiçinderehberlikdiyetetik ve fiziksel aktivite o sahip, sonuçlara göre tartışmasızdanaramak bilimsel, bir etki antidepresan ve önleyici ile ilgili tükenmişlik”. Başka bir deyişle: “Bu sağlayan bir dizi strateji kabul ettik ile Sen için eğitim kesintiile ilgiliriskşirkette, gösteriliyor etkili azaltmada ve de Tükenmişliği önleme”, diye bitiriyor Gattaz.
Film ve dizilerin ve sinema içeren her şeyin aşığı. Ağlarda aktif bir meraklı, her zaman web ile ilgili bilgilere bağlı.
