Guava ağacı, birçok insanın çocukluğunda rol oynadığı bilinen bir ağaçtır. Sonuç olarak, duygusal hafızaya ek olarak, lif açısından zengin ve lezzetli bir tada sahip kremsi bir hamur üretir. Pek çok kişi bilmese de kabuklu guava suyu, meyvenin kendisinden daha fazla besin içerir ve bu sayede onu tüketenlerin yaşam kalitesini yükseltir.
Daha fazlasını bilmek ister misiniz? Öyleyse, soyulmamış guava suyunun vücudumuz için faydalarının neler olduğunu öğrenmek için okumaya devam edin.
daha fazla gör
Haşlanmış yumurtayı öğle yemeğinde mi yoksa akşam yemeğinde mi yemek daha iyidir? Burada bul
Benimle kimse yapamaz: Nazardan korunma yeteneğine sahip bitkiyle tanışın
Devamını oku: Kırmızı marul: Bu sebzenin başlıca faydalarına göz atın
Vücut için cilt ile guava suyunun faydalarının neler olduğunu öğrenin
Uzmanlara göre, guava kabuğu bir besin ve mineral hazinesidir. Çünkü çoğunun odaklandığı yer orasıdır. Bu sayede en ideali suyu hazırlanırken tüketilmesidir. Soyulmamış guava yemenin en önemli avantajlarından bazılarına göz atın.
1. Diyabetin etkilerini azaltır
Şeker hastalarının soyulmamış guava suyunda bir arkadaşı var. Bunun nedeni, içeceğin glisemik indeksinin düşük olması ve ayrıca insülin salgılanmasına yardımcı olmasıdır. Guava ayrıca vücuttaki şeker seviyelerini düzenlemeye yardımcı olan ve dolayısıyla diyabetin etkilerini azaltmaya yardımcı olan bir antioksidan olan iyi bir likopen kaynağıdır.
2. bağışıklığı artırır
Meyve C vitamini açısından zengin olduğu için bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olur. Sonuç olarak, günlük soyulmamış guava tüketimi grip, soğuk algınlığı ve solunum sistemiyle bağlantılı diğer hastalıkları önlemeye yardımcı olabilir.
3. yüksek tansiyonu düşürmek
Potasyum açısından zengin olduğu için bu meyvenin suyu hipertansiyon tedavisinde yardımcı olur. Guava vücudumuzdaki mevcut sodyumu nötralize ederek kan basıncını düşürür. Ayrıca bu meyve soyulmadan yenildiğinde kalp ve damar sistemini koruduğunu da belirtmekte fayda var.
4. Ağrıda azalma
Guava kabuğu, halk hekimliğinde doğal bir ağrı kesici olarak kabul edilir. Bu nedenle, birçok çalışma, bu meyvenin kabuğunun ağrı, iltihaplanma ve hatta bakteriyel enfeksiyonları hafifletmek için kullanılmasının faydalarını bulmuştur.
Bu makale tıbbi veya psikolojik sorunlara çözüm sağlamaz. Herhangi bir tedaviye başlamadan önce bir uzmana danışın.