Her ilişkinin mutlu ve hüzünlü aşamaları vardır, bu da çift bir dansta olduğu gibi. Bununla birlikte, bazı işaretler bir hastalığın gelişimini gösterir. ilişki çiftin dinamiğinin sürekli kavgalar ve tartışmalarla sertleştiği kötü.
Devamını oku: Kötü giden ilişkilerde söylenen cümleleri görün
daha fazla gör
Haşlanmış yumurtayı öğle yemeğinde mi yoksa akşam yemeğinde mi yemek daha iyidir? Burada bul
Benimle kimse yapamaz: Nazardan korunma yeteneğine sahip bitkiyle tanışın
acılık nedir?
Kural olarak acılık, detaylandırılmamış ve zamanla biriken öfke ve üzüntü duygularıyla ilişkilidir.
Acılık, geçici veya kalıcı bir duygu olabilir ve yaşamın farklı dönemlerinde kendini gösterir. Bununla birlikte, bir dizi duygu olduğu için, burukluğun ana nedenini belirlemek ve bu duyguyu nasıl azaltacağını bilmek kolay bir iş değildir.
Sevgi dolu olsun ya da olmasın, tüm ilişkiler acıya tabidir. Bununla birlikte, flörtler veya evlilikler içinde, burukluk çiftin dinamiklerine zarar verebilir. Aşağıdaki belirtilere bakın ve sizin veya sevgilinizin ilişkide sertleşip etkilenmediğini veya zaten acı çekip çekmediğini belirleyin:
1. Diğer insanları rahatsız etmeyecek basit şeylerle sık sık tahriş
Partnerinizin tüm davranışları sizi etkiler ve teoride sizi rahatsız etmemesi gereken bir durumdan derinden rahatsız olursunuz. Acılık olumsuz bir duygu olduğundan, kendinize bir bakın ve ilişkinizin sizi o olumsuzluk alanına götürüp götürmediğine bakın.
Aynı şekilde, son birkaç gündür ruh halinizin olumlu olup olmadığını ve tatmin olup olmadığınızı not edin. Cevap olumsuzsa, uyarıyı açın: kırgın olabilirsiniz.
2. Anlamama ve takdir edilmeme duygusu
İlişkiler bizi yukarı kaldırmalı, kendimizi daha iyi ve mutlu insanlar hissettirmeli. İlişkilerin hayal kırıklığı ve tatminsizlik kaynağı olduğunu görürseniz, insanlara ve sevgiye olan inancınızı kaybederseniz, bu bir kırgınlık belirtisi olabilir.
Partneriniz hakkında ne hissettiğinizi, sizi gerçekten önemsediğine dair bir takdir veya güven olup olmadığını not edin ve burukluk seviyenizi ölçmek için ona 0'dan 10'a kadar puan verin.
3. Kendini tekrar mutlu görmenin imkansızlığına olan inanç
Acılık, zamanla birçok kötü deneyimin ve hayal kırıklığının sonucudur. Bu nedenle, huysuz kişi genellikle bir daha asla mutlu olamayacağını düşünür ve sık sık mutsuzluk ve üzüntüyle ilişkilendirilen öfkeyle yaşar.